bogas33 Napisano 27 Lutego 2011 Udostępnij Napisano 27 Lutego 2011 Witam pisze ponieważ mam w sobie dużo stresu... chce się zająć wizualizacją, ale moim problemem jest brak koncentracji uwagi. Nie mieszkam sam i ciężko jest się ogarnąć od wszelakich dźwięków [w jednym pokoju tv, w drugim radio + rozmowy]. Do tego tempo dnia codziennego. Czuje że powoli wysiadam. Proszę o jakieś rady. Mieszkam w dużym mieście i głupio mi jest szukać drzew do walki z emocjami... bo mam wrażenie że luzie będą się na mnie dziwnie patrzeć. Jak się najłatwiej zdyscyplinować i walczyć z własnymi problemami? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Yourneselphendies Napisano 4 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 4 Lipca 2011 Więc tak: z własnego doświadczenia wiem, że przytulając się do brzozy świetnie się relaksuję. Łatwiej mi wtedy wszystko ogarnąć, uporządkować myśli. Bardzo polecam. A jak w nocy? Może próbuj wtedy - cisza, spokój... Z czasem może nawet przyzwyczaisz się do tego, aby działać gdy wszyscy naokoło są głośno Powodzenia! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.