Jump to content
gabrysia.pajda

Czakry-Madytacja-stres

Recommended Posts

gabrysia.pajda

Jestem początkującą joginką.

Chciałam, dowiedzieć się czy medytacja jest bardzo potrzebna, i jak często, jak medytować.

Chodzę na zajęcia raz w tygodniu, czy myślicie że powinnam sama coś robić w domu?

Czy powinnam regularnie medytować?

Jestem osobą która bardzo szybko się stresuje. Joga pomaga mi się uspokajać, naprawdę jest mi potrzebna. Praktukuję jogę od zeszłego maja.

Zależy mi m.in. na tym aby joga pomogła mi się odstresować np. na egzaminach, testach, odpowiedziach i co najważniejsze abym nie była taką furiatką, gdyż nalęzę do osób które bardzo

szybko zaczynają krzyczeć.

Liczę na wskazówki.

Share this post


Link to post
Share on other sites
fraterp

Jaką formę medytacji praktykujesz? Akurat prowadzę zajęcia. Jeśli jesteś zainteresowana to zajrzyj na Psionika.pl

Warsztaty Medytacji Klasycznej

Medytacja to poważna sprawa, można narobić sobie problemów. Instruktor jest bardzo istotny. Książki są cenne ale kontakt z żywą osobą jest nieoceniony.

Chodzę na zajęcia raz w tygodniu, czy myślicie że powinnam sama coś robić w domu? - jak najbardziej, raz w tygodniu to bardzo mało.

Czy powinnam regularnie medytować? - to podstawa

Ale jaką metodę stosujesz? To istotne. Powinnaś się uzbroić w wiedzę.

W książce: Uzdrawianie. Tradycja i współczesność znajdziesz cenne rady i techniki na początek

Edited by fraterp

Share this post


Link to post
Share on other sites
sikorka11

Możesz sama w domu medytować. I jak najbardziej możesz pozbyć się lęku,wyciszysz swój umysł,ciało,ulepszysz kontakt z Bogiem. Bo do tego służy medytacji i przy okazji poprawisz stan swojego ducha i ciała fizycznego. Co może później zaowocować ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
tranquil

fraterp a jakie mogą być niebezpieczenstwa stosowania medytacji dwóch serc ?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×
×
  • Create New...