Jump to content
Uczeń12

Jak dbać o umysł ?

Recommended Posts

Uczeń12

Jak dbać o umysł ? Wasze sposoby

Share this post


Link to post
lyrth

Nie uważam żeby ta wiedza powinna być powszechnie udostępniana. Dbanie o umysł to kwestia treningu, a ten ciągnie się latami.

Share this post


Link to post
Uczeń12

OK, to nie pisz wszystkim - wyślij mi w prywatnej wiadomości..... Czuje, że będziemy kolegami :piwo:

Share this post


Link to post
yiruma

lyrth - nie rozumiem twojego podejścia...

 

Uczeń12 - co masz na myśli "dbanie o umysł", czego dokładnie poszukujesz, do czego chcesz go wykorzystywać?

Share this post


Link to post
Uczeń12

Chce by mądry, szczęśliwy, ..... = 100% zdrowia.

Share this post


Link to post
yiruma

Chce by mądry, szczęśliwy, ..... = 100% zdrowia.

 

Nic ci tego nie zapewni, żaden trening. Na tym poziomie świadomości polecam ci zasadniczo podstawy, czyli odpowiednia dieta, dużo ruchu, do tego joga, medytacja i codzienny spacer. Żeby odpowiednio zadbać o ciało. Umysł musisz pielęgnować codziennie stymulując go, unikaj używek, możesz wykorzystać jedną z wielu technik treningu umysłowego. Zasadniczo kluczowa jest konsekwencja w codziennym życiu. Medytuj nad swoimi priorytetami i nieustannie żądaj więcej wiedzy.

Share this post


Link to post
lyrth

Nie, broń boże nie żądaj. nie dość że cały czas szuka mocy i ćwiczeń, to jeszcze nie przedstawia duchowej motywacji. Niech na dodatek nic nie żąda... Medytuj, tak.

Share this post


Link to post

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...