Jump to content

Dieta bananowa?


Recommended Posts

karolinka27

Cześć wszystkim,

 

Nazywam się Sandra i mam 25 lat oraz, niestety odwieczne problemy z wagą. Przy wzroście 165 cm, obecnie waże 62 kg.

Moja waga waha się ciągle od 57-65 kg.

Próbowałam już wielu diet, ale wszystkie na dłuższą metę okazywały się nie trafne.

Pragnę zrzucić kilka kilogramów przed wakacjami i bez wstydu wyjść na plażę w bikini. Dodatkowo w sierpniu czeka mnie

ślub brata na którym jestem świadkową i chciałabym wskoczyć w sukienkę w rozmiarze S, ewentualnie bardzo małe M :)

Znalazlam w internecie Dieta bananowa czy ktoś z Was stosował taką dietę? Ile udało się Wam schudnąć i w jakim czasie?

 

Buziaki, Karolina.

Edited by karolinka27
Link to post
Share on other sites
  • 4 months later...
Małgosia09

Nie dieta ,tylko porobic badania w sumie nadwagi żadnej nie masz ale wiem że jak byś ważyła z 5-7 kg mniej czuła byś się lepiej .Wystarczy że masz problemy z tarczycą i waga lata .no i cwiczenia ja biegam 2 km codziennie i to mi wystarczy ja mam 173 ważyłam 68kg długo w tej chwili 59-61kg max.Na cwiczenia jest zawsze czas ja mam 2 dzieci męża i prowadzę przedsiębiorstwo,idzie idzie,tylko trochę organizacji,i mam czas nawet tu posiedziec.Bieganie działa cuda....

Link to post
Share on other sites
  • 1 year later...

Dieta - napewno nie :P Banany powinno się jeść po prostu, świetnie uzupełniają braki energetyczne. Zwłaszcza jeśli ćwiczysz :) A co do wymiarów i wagi - nadwagą bym tego nie nazwała :)

Link to post
Share on other sites
  • 3 weeks later...
SUPERSUSAN2073

Dieta bananowa? zawsze wydawało mi się, że bananów nie powinno się jeść będąc na diecie, bo dostarczają dużo cukrów a wiadomo, że cukru podczas zrzucania wagi powinno się unikać w pierwszej kolejności. Więc zaczynam wiatpić od początku w skuteczność diety

Link to post
Share on other sites
  • 5 weeks later...
  • 1 month later...

Banany na odchudzenie? Pierwsze słyszę. Banan ma przecież wysoki IG. Proponuje całkowicie odstawić cukier, pod każdą postacią -nie tylko samego w sobie cukru ale też słodyczy, napojów/soków, jogurtów i innych produktów z cukrem. Do tego celu czytać etykiety , a zamiast pszenicy używać innej mąki i gwarantuję szybkie schudnięcie!!!

Edited by gloria
dopisek
Link to post
Share on other sites
  • 2 years later...
MikolajTr

Gdy chciałem schudnąć, odrzuciłem wszelkie słodycze i dzięki temu, w jeden miesiąc potrafiłem chudnąć ok. 3 kg. Piłem słodzoną herbatę, jadłem owoce, warzywa, pieczywo (nawet te białe). Jedyną zmianą było porzucenie ciastek, cukierków i innych słodkości. Efekt, jak dla mnie był zadowalający.

Link to post
Share on other sites
  • 8 months later...

Szczerze sam nie zaryzykowałbym faszerowaniem się bananami, bo akurat one są średni zalecane w rożnego rodzaju dietach. Faktycznie może nie chce się po nich jeść bo są syte, ale zawierają dużo cukru. Może faktycznie najlepiej wybrać się do lekarza on zleci badania i ustali co ci dolega.

Link to post
Share on other sites
  • 2 months later...

Dieta bananowa ..hmmm myślę ze diety opierające się głównie na jednym składniku, są do niczego.

a po drugie banany chyba się jednymi z najbardziej kalorycznych owoców.

I pamietaj oprócz diety bardzo ważny jest ruch

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...

Important Information

Pragniemy Cię poinformować, że nasza strona może dostosowywać treści do Twoich potrzeb. Aby to robić, potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie danych w celach personalizacji treści marketingowych.