karolinka27 0 Posted March 22, 2013 Share Posted March 22, 2013 (edited) Cześć wszystkim, Nazywam się Sandra i mam 25 lat oraz, niestety odwieczne problemy z wagą. Przy wzroście 165 cm, obecnie waże 62 kg. Moja waga waha się ciągle od 57-65 kg. Próbowałam już wielu diet, ale wszystkie na dłuższą metę okazywały się nie trafne. Pragnę zrzucić kilka kilogramów przed wakacjami i bez wstydu wyjść na plażę w bikini. Dodatkowo w sierpniu czeka mnie ślub brata na którym jestem świadkową i chciałabym wskoczyć w sukienkę w rozmiarze S, ewentualnie bardzo małe M Znalazlam w internecie Dieta bananowa czy ktoś z Was stosował taką dietę? Ile udało się Wam schudnąć i w jakim czasie? Buziaki, Karolina. Edited April 9, 2013 by karolinka27 Quote Link to post Share on other sites
Małgosia09 4 Posted July 24, 2013 Share Posted July 24, 2013 Nie dieta ,tylko porobic badania w sumie nadwagi żadnej nie masz ale wiem że jak byś ważyła z 5-7 kg mniej czuła byś się lepiej .Wystarczy że masz problemy z tarczycą i waga lata .no i cwiczenia ja biegam 2 km codziennie i to mi wystarczy ja mam 173 ważyłam 68kg długo w tej chwili 59-61kg max.Na cwiczenia jest zawsze czas ja mam 2 dzieci męża i prowadzę przedsiębiorstwo,idzie idzie,tylko trochę organizacji,i mam czas nawet tu posiedziec.Bieganie działa cuda.... Quote Link to post Share on other sites
patrychaa 0 Posted September 27, 2014 Share Posted September 27, 2014 Dieta - napewno nie Banany powinno się jeść po prostu, świetnie uzupełniają braki energetyczne. Zwłaszcza jeśli ćwiczysz A co do wymiarów i wagi - nadwagą bym tego nie nazwała Quote Link to post Share on other sites
SUPERSUSAN2073 0 Posted October 14, 2014 Share Posted October 14, 2014 Dieta bananowa? zawsze wydawało mi się, że bananów nie powinno się jeść będąc na diecie, bo dostarczają dużo cukrów a wiadomo, że cukru podczas zrzucania wagi powinno się unikać w pierwszej kolejności. Więc zaczynam wiatpić od początku w skuteczność diety Quote Link to post Share on other sites
patrychaa 0 Posted November 13, 2014 Share Posted November 13, 2014 Banany dają dużo energii, pozwalają na redukcję tkanki tłuszczowej, a nie pokładów energetycznych.. Quote Link to post Share on other sites
ElectroLux 1 Posted December 30, 2014 Share Posted December 30, 2014 Takie rzeczy to tylko w republice bananowej. Quote Link to post Share on other sites
gloria 4 Posted December 31, 2014 Share Posted December 31, 2014 (edited) Banany na odchudzenie? Pierwsze słyszę. Banan ma przecież wysoki IG. Proponuje całkowicie odstawić cukier, pod każdą postacią -nie tylko samego w sobie cukru ale też słodyczy, napojów/soków, jogurtów i innych produktów z cukrem. Do tego celu czytać etykiety , a zamiast pszenicy używać innej mąki i gwarantuję szybkie schudnięcie!!! Edited December 31, 2014 by gloria dopisek Quote Link to post Share on other sites
MikolajTr 0 Posted March 22, 2017 Share Posted March 22, 2017 Gdy chciałem schudnąć, odrzuciłem wszelkie słodycze i dzięki temu, w jeden miesiąc potrafiłem chudnąć ok. 3 kg. Piłem słodzoną herbatę, jadłem owoce, warzywa, pieczywo (nawet te białe). Jedyną zmianą było porzucenie ciastek, cukierków i innych słodkości. Efekt, jak dla mnie był zadowalający. Quote Link to post Share on other sites
MrWladek 0 Posted December 18, 2017 Share Posted December 18, 2017 Szczerze sam nie zaryzykowałbym faszerowaniem się bananami, bo akurat one są średni zalecane w rożnego rodzaju dietach. Faktycznie może nie chce się po nich jeść bo są syte, ale zawierają dużo cukru. Może faktycznie najlepiej wybrać się do lekarza on zleci badania i ustali co ci dolega. Quote Link to post Share on other sites
Brzydula85 0 Posted February 24, 2018 Share Posted February 24, 2018 Dieta bananowa ..hmmm myślę ze diety opierające się głównie na jednym składniku, są do niczego. a po drugie banany chyba się jednymi z najbardziej kalorycznych owoców. I pamietaj oprócz diety bardzo ważny jest ruch Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.