Jump to content

pamięć, koncentracja, sen - etnobotanika


Recommended Posts

Witam.

 

Delikatnie mówiąc, przez ostatnie czasy zaniedbałem się, a przez najbliższe tygodnie będę musiał pochłonąć mnóstwo wiedzy . Brakuje mi regularnego snu , koncentracji , pamięci lepszego samopoczucia itd . W związku z tym postanowiłem zakupić zioła. W czasie zamawiania wszystko wydawało mi się piękne i przeźroczyste xD ale jak dostałem przesyłkę to się okazało , że nie mam zielonego pojęcia co z czym łączyć , ile i kiedy tego stosować .

 

Są to takie substancje :

 

1. Gotu kola (hydrocotyle asiatica)

2. Griffonia simplicifolia 30% ekstrakt 200mg (chyba jest to 5htp)

3. Żeń-Szeń Syberyjski (eleutheroccocus senticoocus)

4. Brahmi (bacopa monnieri )

5. Mucuna 40% ekstrakt indie (mucuna pruriens )

6. Kozieradka ziarno (trigonella foenum-graecum)

7. Catuaba (erythroxylum catuaba)

8. Ashwagandha (withania somnifera )

 

 

Pierwszy raz to wziąłem 5htp 1 kaps , a do tego herbatkę z łyżeczki ashwagandha , łyżeczki żeńszenia i łyżeczki gotu kola , zalamem to 500 ml wrzątku .

 

Proszę o pomoc kogoś kto miał już styczność z tego typu ziołami

Pozdrawiam.

Link to post
Share on other sites
  • 1 month later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...

Important Information

Pragniemy Cię poinformować, że nasza strona może dostosowywać treści do Twoich potrzeb. Aby to robić, potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie danych w celach personalizacji treści marketingowych.