Gość Nice Napisano 8 Kwietnia 2020 Udostępnij Napisano 8 Kwietnia 2020 (edytowane) Lianna, Te mudry są super, najczęściej chyba jest stosowana Gyan Mudra, szczególnie pod czas medytacji i chyba większości rodzajów jogi Ja przez jakiś czas, jak bardzo źle się czułam w pracy, praktykowałam Mudrę schody świątyni niebiańskiej: O której było już wspomniano powyżej Dobra jest na depresje i wahania psychiczne. Pomogło mi to przetrwać, szkoda, że potem jakiś czas ją nie robiłam :/ Edytowane 8 Kwietnia 2020 przez Nice Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.