Sole do kąpieli, peelingi -wyroby własne.

Wpis dodany przez MoNia39 w Wyroby własne 21 Lutego 2025

2 390 wyświetleń

https://ezoforum.pl/blogs/entry/36-sole-do-k%C4%85pieli-peelingi-wyroby-w%C5%82asne/

Stworzyłam własny skrypt z opisem ziół i olejków. Wykorzystuje je do wyrobów soli do kąpieli oraz peelingów. Stosuje również inhalacje z ziół i olejków.

Dzika róża:

Dzika róża posiada działanie moczopędne, wzmacniające, przeciwzapalne, bakteriobójcze. Napar jest pomocny przy zatruciach, schorzeniach dróg moczowych, chorobach wrzodowych, reumatyzmie, anemii, bezsenności bądź nerwicach. Korzystnie i wzmacniająco wpływa także na wątrobę.

Owoce dzikiej róży zawierają bardzo wysoką zawartość witaminy C – aż dziesięć razy więcej niż czarna porzeczka. Dzika róża jest jedną z najbogatszych roślin w tę witaminę zatem jest zalecana przy przeziębieniu aby wzmocnić odporność oraz w złagodzeniu bólu gardła.

Dzika róża doceniana jest również ze względu na silne właściwości przeciwzapalne, które są wykorzystywane przy schorzeniach jak reumatoidalne zapalenie stawów. Zawiera cenne składniki, które wspomagają regenerację chrząstki stawowej, ponadto usprawnia pracę stawów oraz łagodzi zwyrodnieniowe bóle stawów.

Stokrotka.

Wyciągi z kwiatów stokrotki wykazują działanie przeciwbakteryjne, które jest najprawdopodobniej związane z obecnością kwasów fenolowych. Flawonoidy występujące w surowcu działają moczopędnie i zapobiegają powstawaniu obrzęków. Ponadto kwiaty stokrotki mogą wywierać również słabe działanie przeciwgrzybicze.

Czy stokrotka jest roślina lecznicza.

Garbniki i flawonoidy, w które obfitują stokrotki, przyczyniają się do leczenia schorzeń skórnych, stanów zapalnych, wyprysków, trądziku, przyśpieszają gojenie się ran. Takie lecznicze właściwości mają zarówno napar, jak i odwar z kwiatów i liści – można przecierać nimi chorą skórę lub przykładać z nich kompresy.

Lawenda: : Charakteryzuje się działaniem antyseptycznym, bakteriobójczym i napotnym. Wykorzystywane jest także działanie rozluźniające i uspokajające lawendy na ośrodkowy układ nerwowy oraz zmniejszające wrażliwość nerwów czuciowych. Roślina wykazuje również słabe działanie przeciwgrzybicze oraz przeciwświądowe.

Wśród właściwości lawendy warto wspomnieć o jej działaniu przeciwbólowym. Napar może złagodzić ataki migreny, bóle menstruacyjne i reumatyczne. Natomiast jej działanie antyseptyczne i przeciwzapalne jest pomocne w łagodzeniu zapalenia zatok i nieżytu nosa

Zapach lawendy działa kojąco i relaksująco. Polecamy umieszczać woreczki w pomieszczeniach, w których pracujemy – lawenda wzmaga koncentrację, w sypialniach – pomaga się zrelaksować i ułatwia zasypianie lub w szafach – lawenda ma właściwości antymolowe. Woreczek można umieścić również w samochodzie.

Herbata lawendowa ma działanie nasenne. Nie tylko wycisza i uspokaja, ale także ułatwia zasypianie. Filiżanka naparu lawendowego doskonale zadziała także na układ pokarmowy - przyspieszy trawienie, zmniejszy ewentualną niestrawność czy zaparcia i złagodzi wzdęcia.

Melisa: Napar z melisy odpręża, rozluźnia, wykazano także, że wpływa pozytywnie na koncentrację. Działanie bakteriobójcze melisy przynosi efekty m.in. w leczeniu grzybicy stóp, z kolei właściwości przeciwwirusowe zostały potwierdzone w leczeniu opryszczki.

Melisa jest polecana również na poprawienie pamięci i koncentracji oraz na mdłości w ciąży.

Rumianek : Działa łagodząco i przeciwzapalnie, ponadto rozluźnia mięśnie gładkie przewodu pokarmowego i dróg żółciowych, ułatwiając pasaż pokarmu i prawidłową perystaltykę jelit. Ma także działanie wiatropędne. Warto ją pić po obfitym i tłustym posiłku, ponieważ ułatwia jego trawienie.

Zielona herbata : Zawarte w zielonej herbacie flawonole działają przeciwmiażdżycowo, z kolei polifenole i katechiny wykazują działanie przeciwnowotworowe. To jednak nie wszystko. Ta odmiana herbaty wspomaga metabolizm wątroby i oczyszcza organizm z toksyn. Obniża poziom cukru, jak i przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej.

Picie zielonej herbaty nie tylko zwiększa odporność, ale również hamuje infekcje oraz namnażane się bakterii. Jej lecznicze właściwości wynikają z bogatej zawartości składników, takich jak witaminy (A,B1,B2,C,K), mikroelementy (fluor, potas, żelazo, wapń) oraz antyoksydanty.

Zielonej herbaty nie powinny spożywać osoby z chorobami układu krążenia - nadciśnieniem i arytmią serca. Nie jest zalecana również dla pacjentów z nadczynnością tarczycy. Ze względu na właściwości pobudzające suplementy z zieloną herbatą oraz napary z liści Camellia sinensis nie są przeznaczone do spożycia przed snem.

Pozytywnie wpływa na naczynia krwionośne, obniża poziom cholesterolu. Zmniejsza zlepianie się płytek krwi, a w konsekwencji obniża ryzyko wystąpienia zakrzepicy, zawału serca, udaru mózgu. Jest nieoceniona w walce z próchnicą, chorobami zębów i dziąseł.

Yerba mate: W yerba mate obecne są także saponiny - kolejne naturalne antyoksydanty. Związki te przyczyniają się do charakterystycznego, gorzkawego smaku naparu z ostrokrzewu paragwajskiego. Wykazują wiele właściwości - mają działanie moczopędne, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Powodują też delikatne pienienie się naparu.

Mięta: Do najważniejszych działań mięty można zaliczyć działanie bakteriobójcze, rozkurczowe, przeciwzapalne, żółciopędne i żółciotwórcze. Warto także wspomnieć o działaniu pobudzającym układ trawienny, pobudzającym apetyt i obniżającym ciśnienie krwi.

Od wieków sprawdza się w walce przy zaburzeniach trawienia, przy niskim tempie przemiany materii, niweluje stany skurczowe przewodu pokarmowego, wzdęcia i bóle brzucha. Reguluje perystaltykę jelit, działa rozkurczowo i znosi poczucie dyskomfortu.

Czarna herbata może być również korzystna dla zdrowia serca. Badania sugerują, że spożywanie herbaty czarnej może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL oraz ciśnienia krwi, co przyczynia się do redukcji ryzyka wystąpienia chorób serca i udaru. Ten typ herbaty równie dobrze wpływa na zredukowane procesy starzenia.

Kiedy nie pić czarnej herbaty? Czarna herbata nie jest polecana osobom z niedoborami żelaza. Wiążąca toksyny tanina ogranicza bowiem jednocześnie jego wchłanianie. Ze względu na wysoką zawartość kofeiny czarna herbata w nadmiarze nie jest polecana również osobom cierpiącym na bezsenność.
Jest jednak bogatym źródłem polifenoli i to one decydują o korzystnych właściwościach czarnej herbaty. Polifenole wykazują silne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne, co potwierdzają liczne badania nad tymi związkami.

Świerk: Świerk zalecany jest przede wszystkim w leczeniu schorzeń układu oddechowego, nerwowego, zwiększa napięcie skóry, działa także uspokajająco. W igłach i gałązkach świerka występuje olejek eteryczny w skład którego wchodzą pinen, felandren, kadinen i inne terpeny.

Na co jest dobry syrop świerkowy?

Stosowany jest przy infekcjach górnych dróg oddechowych – ułatwia odkrztuszanie. Działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie.

Sosna : Pobudzają ruchy nabłonka rzęskowego i wydzielanie błon śluzowych górnych dróg oddechowych. Mają działanie delikatnie odkażające, hamują rozwój drobnoustrojów w jamie ustnej i w gardle. Ich właściwości antyseptyczne wykorzystuje się w chorobach skórnych. Cechują się też łagodnym działaniem moczopędnym.

Igły sosnowe mają naprawdę ogromną zawartość witaminy C. 50 g igliwia pokrywa całkowicie dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę. Ponadto sosna jest bogata w garbniki, sole mineralne oraz flawonoidy. Te ostatnie są silnymi przeciwutleniaczami – zwalczają wolne rodniki, co opóźnia procesy starzenia skóry.

Na co pomagają szyszki sosny?

Wspomagająco można go stosować przy nieżycie górnych dróg oddechowych, chrypce, zapaleniu krtani, grypie, przeziębieniu, katarze, zapaleniu oskrzeli, zapaleniu gardła. Syrop z młodych szyszek robi się tak samo jak z młodych pędów sosny – szyszki należy jednak pokroić na plasterki przed zasypaniem ich cukrem.

Co można zrobić z igliwia sosny?

Naturalne olejki eteryczne – rodzaje i właściwości

olejek bazyliowy – ułatwia zasypianie, poprawia koncentrację, łagodzi bóle menstruacyjne, migrenowe i reumatyczne,

olejek bergamotowy – ogranicza nadmierną pracę gruczołów łojowych, rozjaśnia przebarwienia, działa antybakteryjnie i antyseptycznie, zmniejsza widoczność blizn,

olejek cedrowy – redukuje suchość i zaczerwienienie skóry, reguluje wydzielanie sebum i pomaga leczyć trądzik; poprawia koncentrację i pracę mózgu, łagodzi objawy stresu, wykazuje działanie przeciwbólowe,

olejek cytrynowy – oczyszcza skórę, działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo; zmniejsza stany zapalne, likwiduje uczucie zmęczenia, łagodzi objawy depresji,

olejek z drzewa herbacianego – działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo, oczyszcza pory i pomaga w walce z trądzikiem,

olejek eukaliptusowy – łagodzi stany zapalne, wykazuje działanie odkażające i oczyszczające; zmniejsza bóle mięśniowe, łagodzi objawy przeziębienia, grypy i zapalenia oskrzeli,

olejek z geranium – uelastycznia i pielęgnuje starzejącą się skórę, wykazuje właściwości ściągające, dlatego jest częstym składnikiem kosmetyków przeciwtrądzikowych; łagodzi objawy depresji,

olejek lawendowy – pomaga wyleczyć stany zapalne skóry, egzemę i trądzik; działa uspokajająco i relaksująco, łagodzi objawy grypy, zapalenia zatok i gardła, zmniejsza bóle mięśni i stawów,

olejek z limonki – chroni przed działaniem wolnych rodników; działa relaksacyjne, łagodzi objawy depresji, zmniejsza bóle mięśni i stawów,

olejek miętowy – działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, może być stosowany przy bólach miesiączkowych, migrenie i przeziębieniu,

olejek z paczuli – łagodzi stany zapalne i trądzik, wspomaga leczenie popękanej i bardzo suchej skóry; wzmacnia system immunologiczny, redukuje stres,

olejek petitgrain (z liści drzewa pomarańczowego) – redukuje nadmierne wydzielanie sebum, pomaga walczyć z tłustym łupieżem; ułatwia zasypianie, redukuje napięcie nerwowe, łagodzi objawy depresji,

olejek rozmarynowy – rozjaśnia blizny i przebarwienia; działa antystresowo i psychostymulująco, świetnie sprawdza się jako środek dezynfekujący, przeciwzapalny, przeciwgrzybiczy, przeciwbólowy i przeciwzapalny,

olejek różany – pomaga w leczeniu podrażnień i oparzeń, łagodzi objawy migreny i depresji, jest polecany do stosowania przy stanach lękowych,

olejek szałwiowy – zmniejsza przebarwienia, pomaga rozjaśnić rozstępy, koi i nawilża suchą skórę, usuwa toksyny z organizmu; zwalcza infekcje, działa pobudzająco,

olejek z werbeny – ujędrnia, odmładza i tonizuje skórę; wycisza, łagodzi napięcia nerwowe, pomaga w walce z bezsennością, jest silnym afrodyzjakiem.

Rodzaje naturalnych olejków eterycznych

Brak jest szczegółowej klasyfikacji olejków eterycznych. Jakie olejki eteryczne są najczęściej stosowane? Jest to:

olejek z drzewa herbacianego - działa uspokajająco, grzybobójczo, bakteriobójczo i wirusobójczo. Stosowany jest w przebiegu infekcji górnych dróg oddechowych do inhalacji i masażu;

olejek lawendowy - wykazuje działanie uspokajające, pomaga w walce z bezsennością i poprawia jakość snu. Stosowany jest w leczeniu bóli reumatycznych, mięśniowych i reumatycznych;

olejek eukaliptusowy - bardzo silny olejek eteryczny, który stosowany jest wykorzystywany do inhalacji w przebiegu przeziębienia, grypy czy zapaleniu oskrzeli oraz do masażu na reumatyzm i bóle mięśni;

olejek sosnowy - poprawia nastrój, eliminuje zmęczenie i działa relaksująco, łagodzi stany zapalne skóry, działa przeciwgrzybiczo i jest szczególnie pomocny w leczeniu infekcji;

olejek jaśminowy - stosowany w odżywkach do włosów oraz jako afrodyzjak;

olejek cedrowy - pomocny w leczeniu trądziku, łagodzi stany zapalne skóry, przyśpiesza gojenie się ran, reguluje hormony, a także polecany jest w łagodzeniu dolegliwości bólowych;

olejek miętowy - działa przeciwbólowo, szczególnie w łagodzeniu migreny, a także reguluje funkcję układu pokarmowego;

olejek kamforowy - łagodzi stany zapalne, pomocny w ukąszeniach owadów i trądziku, ma działanie rozgrzewające w różnorodnych infekcjach, poprawia libido.

olejek różany - na poprawę nastroju, pomocny w depresji, ułatwia zasypianie, przyśpiesza gojenie się ran;

olejek cytrynowy- stosowany na trądzik, zabija wirusy i bakterie, niweluje zmęczenie, działa uspokajająco.

Peeling kawowy jest z pewnością jednym z najładniej pachnących peelingów do ciała i twarzy. Można przygotować go samodzielnie w domu, świetnie się przy tym bawiąc. Do tego jest niedrogi.

Peeling przyczynia się do usuwania martwych komórek skóry i stymuluje wzrost nowego, zdrowego naskórka. W konsekwencji ciało zyskuje przyjemny koloryt, staje się jędrne i gładkie w dotyku. Przy pomocy peelingu można również usunąć plamy i przebarwienia skóry spowodowane przez słońce. Ten rodzaj pielęgnacji skóry ma pozytywny wpływ na wszelkiego rodzaju wypryski, wygładza ewentualne bruzdy i zmarszczki.