Jump to content

Co to jest?


montero
 Share

Recommended Posts

Co to może być? Kładę się relaksuję odliczając od 0 do 100 z wizualizacją, po czym skupiam się na oddechu. Po kilku minutach skupienia czuję coś dziwnego, nie wiem jak to nazwać. Po prostu wszystkie myśli znikają, istna pustka zero myśli, a ja nie śpię. Kiedy chcę mogę się obudzić. Czy to jakiś stan, czy co? :co:

Link to comment
Share on other sites

Na pewno jakis stan :) Moze wyciszenie po prostu? Moze poczytaj sobie czym jest buddyjska Shikantaza? Rodzaj medytacji, w ktorym wazne jest nie skupiac sie na myslach, takie "niemyslenie".

Link to comment
Share on other sites

Tak czuję po tej medytacji jest mi tak miło, czuję coś takiego dziwnego.... Nie wiem co się ze mną dzieje, co raz częściej dostaje gorących dłoni, są bardzo ciepłe czuje strasznie to ciepło i wychodzą mi żyły co do tej pory się nie zdarzało. Ciśnienie mam dobre już patrzałem tak w razie czego...

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...