Jak zapomnieć o przeszłości?

[sejana1986]

Pomozcie...

Mam troche namieszane w zyciu, kilka nieudanych zwiazkow, rozwod, samotna ciaza, pozniej samotne wychowywanie i kolejny zwiazek, w ktorym facet mnie uderzyl.

Teraz jestem w nowym zwiazku, na poczatku bylo super, a teraz cos z mojej strony zyczyna sie psuc, czuje, ze to wszystko przez przeszlosc, nie umiem sie od niej odciac, nie chce obecnego partnera porownywac do innych.

Chcialabym poprostu postawic mur miedzy mna a przeszloscia, zaczac zyc przyszloscia...

ale psychika mi nie pozwala...

Jak wyrzucic te zle uczucia z glowy, jak odciac sie od przeszlosci?

[Lovelesska]

Nie ma złotego środka na to jak o czymś zapomniec. Jedyne co można zrobic to stosowac afirmacje...w Twoim przypadku polecałabym coś w tym stylu: "Ja, (Twoje imię) kocham i zasługuję na to, by byc kochaną. Ty (Twoje imię) kocha i zasługuje na to by byc kochaną.Ona (...) kocha i zasługuje na to, by była kochaną. Takie afirmacje odmienione we wszystkich osobach są niezwykle skuteczne, wiem to po sobie:). Oczywiście możesz sobie afirmowac co tylko zechcesz. Ja też mam niewesołą przeszłośc, ale po długim okresie użalania się nad sobą i swoim życiem doszłam do wniosku, że w niczym sobie nie pomogę a jedynie zaszkodzę. Więc zamiast załamywac ręce, pomyśl co możesz już dzisiaj zrobic by żyło Ci się lepiej, pomyśl czego naprawdę pragniesz i...wcielaj to w życie! Poza tym polecałabym Ci książki: "Potęga podświadomości" Joseph'a Murphy'ego oraz "Alchemia aktu stwórczego" Ewy Kulejewskiej. Dzięki tym książkom otworzyły mi się oczy na to, że każdy z osobna jest kreatorem własnego życia, i że nie istnieje przeszłośc czy przyszłośc, istnieje tylko teraźniejszośc. Pozdrawiam.

[sejana1986]

dziekuje, napewno skorzystam z afirmacji i byc moze napisze tez cos swojego...

[Lovelesska]

Cieszę się, że mogłam pomóc:*

[agnieszkasal]

witaj!!!

wlasnie zalogowalam sie na tej stronie i trafilam na Twoj komentarz...

wlasnie jak zaczac myslec tak jak TY?PROSZE O KONTAK MOZE UDA NAM SIE POGADAC NA PRIV LUB ZA SPARWA MAILA?

BARDZO PROSZE O KONTAKT MOZE TOBIE UDA SIE JAKOS DO MNIE TRAFIC

PZDR

MOJ MAIL: [email protected]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nie ma złotego środka na to jak o czymś zapomniec. Jedyne co można zrobic to stosowac afirmacje...w Twoim przypadku polecałabym coś w tym stylu: "Ja, (Twoje imię) kocham i zasługuję na to, by byc kochaną. Ty (Twoje imię) kocha i zasługuje na to by byc kochaną.Ona (...) kocha i zasługuje na to, by była kochaną. Takie afirmacje odmienione we wszystkich osobach są niezwykle skuteczne, wiem to po sobie:). Oczywiście możesz sobie afirmowac co tylko zechcesz. Ja też mam niewesołą przeszłośc, ale po długim okresie użalania się nad sobą i swoim życiem doszłam do wniosku, że w niczym sobie nie pomogę a jedynie zaszkodzę. Więc zamiast załamywac ręce, pomyśl co możesz już dzisiaj zrobic by żyło Ci się lepiej, pomyśl czego naprawdę pragniesz i...wcielaj to w życie! Poza tym polecałabym Ci książki: "Potęga podświadomości" Joseph'a Murphy'ego oraz "Alchemia aktu stwórczego" Ewy Kulejewskiej. Dzięki tym książkom otworzyły mi się oczy na to, że każdy z osobna jest kreatorem własnego życia, i że nie istnieje przeszłośc czy przyszłośc, istnieje tylko teraźniejszośc. Pozdrawiam.

[Niyati]

Nie słyszałąm jeszcze nigdy o afirmacjach we wszystkich trzech osobach, ale dziekuje za pomysl

[Matteo]

Kiedyś widziałem taką technikę, była podpisana jako sposób na odkochanie się. Oczywiscie stosować w medytacji, czy chociaż jakimś głębokim odprężeniu. Całość polegała na tym, by wyobrazić sobie pusty pokój, w którym zostawimy wszelkie wspomnienia, skojarzenia, związane z daną osobą. Wszystko co przyjdzie na myśl o danej osobie. Gdy już wyczerpią się wszystkie możliwości. Wyobrażamy sobie, ze wychodzimy z pokoju, i w myślach mówimy coś na kształt "zostawiłem wszelkie wspomnienia związane z x które już na zawsze tam pozostaną". Potem jeszcze przez jakiś czas, gdy takie skojarzenia zaczną się pojawiać trzeba je "zostawić".

 

Myślę że tą technikę można zaadaptować do rozwiązania Twojego problemu.

Pozdrawiam