Jump to content

Jak zapomnieć o przeszłości?


sejana1986
 Share

Recommended Posts

Pomozcie...

Mam troche namieszane w zyciu, kilka nieudanych zwiazkow, rozwod, samotna ciaza, pozniej samotne wychowywanie i kolejny zwiazek, w ktorym facet mnie uderzyl.

Teraz jestem w nowym zwiazku, na poczatku bylo super, a teraz cos z mojej strony zyczyna sie psuc, czuje, ze to wszystko przez przeszlosc, nie umiem sie od niej odciac, nie chce obecnego partnera porownywac do innych.

Chcialabym poprostu postawic mur miedzy mna a przeszloscia, zaczac zyc przyszloscia...

ale psychika mi nie pozwala...

Jak wyrzucic te zle uczucia z glowy, jak odciac sie od przeszlosci?

Link to comment
Share on other sites

Nie ma złotego środka na to jak o czymś zapomniec. Jedyne co można zrobic to stosowac afirmacje...w Twoim przypadku polecałabym coś w tym stylu: "Ja, (Twoje imię) kocham i zasługuję na to, by byc kochaną. Ty (Twoje imię) kocha i zasługuje na to by byc kochaną.Ona (...) kocha i zasługuje na to, by była kochaną. Takie afirmacje odmienione we wszystkich osobach są niezwykle skuteczne, wiem to po sobie:). Oczywiście możesz sobie afirmowac co tylko zechcesz. Ja też mam niewesołą przeszłośc, ale po długim okresie użalania się nad sobą i swoim życiem doszłam do wniosku, że w niczym sobie nie pomogę a jedynie zaszkodzę. Więc zamiast załamywac ręce, pomyśl co możesz już dzisiaj zrobic by żyło Ci się lepiej, pomyśl czego naprawdę pragniesz i...wcielaj to w życie! :D Poza tym polecałabym Ci książki: "Potęga podświadomości" Joseph'a Murphy'ego oraz "Alchemia aktu stwórczego" Ewy Kulejewskiej. Dzięki tym książkom otworzyły mi się oczy na to, że każdy z osobna jest kreatorem własnego życia, i że nie istnieje przeszłośc czy przyszłośc, istnieje tylko teraźniejszośc. Pozdrawiam.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 year later...

witaj!!!

wlasnie zalogowalam sie na tej stronie i trafilam na Twoj komentarz...

wlasnie jak zaczac myslec tak jak TY?PROSZE O KONTAK MOZE UDA NAM SIE POGADAC NA PRIV LUB ZA SPARWA MAILA?

BARDZO PROSZE O KONTAKT MOZE TOBIE UDA SIE JAKOS DO MNIE TRAFIC

PZDR

MOJ MAIL:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nie ma złotego środka na to jak o czymś zapomniec. Jedyne co można zrobic to stosowac afirmacje...w Twoim przypadku polecałabym coś w tym stylu: "Ja, (Twoje imię) kocham i zasługuję na to, by byc kochaną. Ty (Twoje imię) kocha i zasługuje na to by byc kochaną.Ona (...) kocha i zasługuje na to, by była kochaną. Takie afirmacje odmienione we wszystkich osobach są niezwykle skuteczne, wiem to po sobie:). Oczywiście możesz sobie afirmowac co tylko zechcesz. Ja też mam niewesołą przeszłośc, ale po długim okresie użalania się nad sobą i swoim życiem doszłam do wniosku, że w niczym sobie nie pomogę a jedynie zaszkodzę. Więc zamiast załamywac ręce, pomyśl co możesz już dzisiaj zrobic by żyło Ci się lepiej, pomyśl czego naprawdę pragniesz i...wcielaj to w życie! :D Poza tym polecałabym Ci książki: "Potęga podświadomości" Joseph'a Murphy'ego oraz "Alchemia aktu stwórczego" Ewy Kulejewskiej. Dzięki tym książkom otworzyły mi się oczy na to, że każdy z osobna jest kreatorem własnego życia, i że nie istnieje przeszłośc czy przyszłośc, istnieje tylko teraźniejszośc. Pozdrawiam.
Link to comment
Share on other sites

Kiedyś widziałem taką technikę, była podpisana jako sposób na odkochanie się. Oczywiscie stosować w medytacji, czy chociaż jakimś głębokim odprężeniu. Całość polegała na tym, by wyobrazić sobie pusty pokój, w którym zostawimy wszelkie wspomnienia, skojarzenia, związane z daną osobą. Wszystko co przyjdzie na myśl o danej osobie. Gdy już wyczerpią się wszystkie możliwości. Wyobrażamy sobie, ze wychodzimy z pokoju, i w myślach mówimy coś na kształt "zostawiłem wszelkie wspomnienia związane z x które już na zawsze tam pozostaną". Potem jeszcze przez jakiś czas, gdy takie skojarzenia zaczną się pojawiać trzeba je "zostawić".

 

Myślę że tą technikę można zaadaptować do rozwiązania Twojego problemu.

Pozdrawiam

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...