horrorystyczne myslenie

[pelargia]

Od jakiegos czasu ciagle mnie pzresladuja straszne mysli a wlasciwie wizje. Na ten przyklad; babcia bierze moje dziecko na reke a juz widze oczami wyobrazni jak spada z nia ze schodow albo na podworku mamy psa, ja juz mam wizje ze ten pies ucieka z klatki i chce mnie i dziecko zaatakowac, albo masa innych wizji ktore sa drastyczne albo jak z prawdziwego horroru.Nawet podczas jazdy autem mam najczerniejsze mysli. Jak mam sie z tego wyswobodzic??? Naprawde takie rzeczy mecza a najbardziej przed snem.Czy ze mna jest cos nie tak..??

[Kaos]

Raczej nie. To tylko stany lękowe + zbyt duża drażliwość. Jak to sie mówi "wrzuć na luz". Umiar lepszy od skrajności.

[Gość Dharma]

hej mialam tak samo .. i czasami się to zdarza. Kiedy łapiesz sie na tych wizjach zacznij niemi sterować w odwrotny sposób, czyli zamieniaj je w pozytywne happy endy.. po jakims czasie powinno ich być mniej i mniej warto spróbować.. poza tym Kaos ma racje wiecej relaksu i pozytywnego nastawienia do świata

 

pozdrawiam

[pelargia]

Boje sie zmieniac ten tok mysleniowy, ktory naprawde jest i dręczący i sam mi sie wrzuca, bo ja mam na opak.Jak mysle tak, to odstaje odwrotnosc albo cos jeszcze innego. POciesza mnie tan fakt, bo wiem ze to co mi sie wbija w glowe sie nie sprawdzi,a bynajmniej tak sobie to wmawiam.Moze ja faktycznie nadwrazliwa i przemeczona..THX

[Gość Dharma]

no i to jest właśnie taka pułapka poźniej juz sama generujesz czarne myśli, wierząc że będzie działa się ich odwrotność tak czy inaczej te czarne myśli zatruwaja w jakiś sposob Ciebie.. a i z dobrych rzeczy w zyciu nie czerpiesz całkowitej radości gdyż wciąż masz poczucie że zaraz przyjdzie myśl, czy ta myśl będzie zła czy dobra. itp. to rpzyczynia się do zmęczenia i stresu.. takie błędne koło..

musisz postawić sie w pozycji bycia silniejszym od własnych myśli.. Ty jestes kreatorką własnego życia i myśli

 

wierze że się Tobie uda pozdrawiam