Jump to content

Joga śmiechu :)


Buddha
 Share

Recommended Posts

Śmiejąc się regularnie (bez specjalnej przyczyny lub możesz znależć przyczynę ,nie drwiąc z innych ),wzmacniasz mięśnie brzucha a tym samym wiele endorfin (tzw. chormonów radości ) wytwarza się w mózgu ,no i tym sposobem uprawiasz jogę śmiechu . Sam niejednokrotnie uprawiałem i uprawiam jogę śmiechu .

Polecam ,tu masz opis czym Joga śmiechu jest - YouTube - Joga Śmiechu w Kawa czy Herbata

Link to comment
Share on other sites

  • 7 months later...

Gdzieś widziałem to w indiach podobno jest szkoła tego, spotykają się ludzie i się śmieją razem. Podobno super wpływa

na samopoczucie :-)

Link to comment
Share on other sites

  • 4 years later...

Robi się to w ostatnim czasie coraz bardziej popularne. Sama właśnie ostatnio korzystałam z takich "warsztatów" i powiem szczerze, że jestem nimi zachwycona, to dla mnie zupełnie coś innego, jednak bardzo mnie to otworzyło i po takich warsztatach czułam się zupełnie inaczej.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Ja jeszcze nie byłam na takich zajęciach ale widziałam ostatnio u znajomego, że się wybiera więc może pójdę razem z nim. Ja jestem osobą, której śmiechu zdecydowanie brakuje więc chyba warto spróbować i zobaczyć jak to jest :)

Link to comment
Share on other sites

  • 2 years later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...