Skocz do zawartości

Joga śmiechu :)


Buddha

Rekomendowane odpowiedzi

Śmiejąc się regularnie (bez specjalnej przyczyny lub możesz znależć przyczynę ,nie drwiąc z innych ),wzmacniasz mięśnie brzucha a tym samym wiele endorfin (tzw. chormonów radości ) wytwarza się w mózgu ,no i tym sposobem uprawiasz jogę śmiechu . Sam niejednokrotnie uprawiałem i uprawiam jogę śmiechu .

Polecam ,tu masz opis czym Joga śmiechu jest - YouTube - Joga Śmiechu w Kawa czy Herbata

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 7 miesięcy temu...
  • 4 lata później...

Robi się to w ostatnim czasie coraz bardziej popularne. Sama właśnie ostatnio korzystałam z takich "warsztatów" i powiem szczerze, że jestem nimi zachwycona, to dla mnie zupełnie coś innego, jednak bardzo mnie to otworzyło i po takich warsztatach czułam się zupełnie inaczej.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 1 miesiąc temu...

Ja jeszcze nie byłam na takich zajęciach ale widziałam ostatnio u znajomego, że się wybiera więc może pójdę razem z nim. Ja jestem osobą, której śmiechu zdecydowanie brakuje więc chyba warto spróbować i zobaczyć jak to jest :)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 2 lata później...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...