okultysta Posted December 7, 2010 Share Posted December 7, 2010 Chcę zacząć ćwiczyć jogę od nowego roku tak czytam i czytam i bym chciał się od was dowiedzieć od czego trzeba zacząć lub podajcie jakieś linki do stron gdzie można poczytać jakieś ciekawe artykuły . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pit Posted December 7, 2010 Share Posted December 7, 2010 Proszę okultysto ,tu masz dobrą stronę o Jodze : ASANA - Relaksacja - Hatha Joga - Trening Zdrowia i Spokoju dla Ludzi Zachodu 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
okultysta Posted December 7, 2010 Author Share Posted December 7, 2010 wielkie dzięki PIT trochę czytania jest Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sandra8859 Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 Nigdy nie 'ćwiczyłam' jogi..lekarka powiedziała mi ,że na mój skrzywiony kręgosłup muszę zacząć właśnie na jogę chodzić. Czy ktoś też miał podobną sytuację? Co mu dała ta joga? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pit Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 (edited) Joga odmładza i uelastycznia kręgosłup między innymi ,oprócz wielu innych tzw. "cudów" ,jeśli jest wykonywana prawidłowo ,lub pod fachowym okiem ,ja jestem przykładem ,choć mam 43 lata to dają mi 12 lat mniej ,dotego przeszedłem zanik rdzenia kręgowego (przez lekarzy określony jako śmiertelny/nieuleczalny ,dawali mi 6 lat ,a żyję z 10 lat ) ,w pełni zdowia i energii ,z elastycznym kręgosłupem,do tego 12 lat zaburzenie nerwu błędnego (byłem nieraz jak po alkocholu ,nawet posądzono mnie że jestem, pod wpływem i kazano mi dmuchać w balonik - oczywiście balonik wykazał "O" promila ) ,choć w ogóle nie piję nic ,ani piwa ,przeszedłem takrze ciężkie stany depresyjne ,schizofreniczne i inne neurologiczne ,a obecnie po latach samodyscypliny i samodoskonalenia ,oraz 18 letniej medytacji ,która ma wiele wspólnego z Jogą - jestem w pełni zdrowy Umysłowo,Psychicznie i Duchowo ,nie biorę żadnych lekarstw,tabletek i innych środków psychotropowych i psychoaktywnych . Edited January 18, 2011 by Pit Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sandra8859 Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 No właśnie na pewno zapiszę się gdzieś na tę jogę aby wykonywać ją pod fachowym okiem! No ja bardzo młoda jestem a już mam poważne bóle więc mam nadzieję ,że regularne ćwiczenia sprawią ,że poczuję się lepiej i nie będę się czuć jak jakaś staruszka Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pit Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 Życzę ci tego . Powodzenia Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
okultysta Posted January 18, 2011 Author Share Posted January 18, 2011 (edited) witam też mam krzywy kręgosóbe a jeśli ma się epilepsje to joga przeszkadza?. Czy mi pomoże się z tego wyleczyć ponoć wycisza mózg a ja biorę leki przeciw padaczkowe na wyciszenie mózgu . Jeśli nie przeszkadza to będę musiał poszukać gdzieś w szczecinie czy nie ma zajęć z jogi . Edited January 18, 2011 by okultysta Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pit Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 (edited) Dobry nauczyciel ,pomoże nauczyć Jogi ,choć teraz trudno o dobrych nauczycieli (żeby nie patrzył na swój interes ,choć bywają owszem ,Ja nauczył bym Jej za darmo ,bo wiem przez co przeszłem ,to było by mi łatwiej ,ale wiem sam po sobie ,ja przypomniałem ją sobie tylko , ponieważ Hinduizm i Techniki Jogiczne oraz Szamanizm i potem w Połączeniu z Buddyzmem -Buddyzm Tybetański ,-to dwie najstarsze znane ludzkości cywilizacje , dyscypliny pracy ze zmienionymi stanami świadomości , pracy z własnym umysłem ,z eksperymentami na własnej psychice a ta z kolei oddziałuje na ciało ,Ja miałem poprostu Jogę we krwi od urodzenia (jeszcze w poprzednich wcieleniach ,poprzednich żywotach się jej nauczyłem ),musiałem sobie ją tylko przypomnieć w tym życiu ,pamiętaj wszelka wiedza jest w tobie ,usiądż w ciszy,skoncentruj się i czekaj na to co wypłynie z głębi twojej psychiki -podświadomości ,jest to znane jako medytacja (praca z umysłem ) ,a umysł to całe życie człowieka . Edited January 19, 2011 by Pit Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
okultysta Posted January 19, 2011 Author Share Posted January 19, 2011 Dzięki PIT za dobre rady , a koncentrować mam się na oddechu tak ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pit Posted January 19, 2011 Share Posted January 19, 2011 Tak świadomość oddechu jest ważna : Wdech = Życie Zatrzymanie = Śmierć Wydech= Odrodzenie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jolanta-0809 Posted January 19, 2011 Share Posted January 19, 2011 (edited) W Szczecinie masz dosc duży wybór szkół yogi,jest w czym wybierać. Edited January 19, 2011 by Jolanta-0809 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
okultysta Posted January 25, 2011 Author Share Posted January 25, 2011 do jeżdzać mi się nie chcę 45km pare razy w tyg na to czasu nie mam. Zaczne się pomału uczyć yogi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
carlotta Posted February 19, 2011 Share Posted February 19, 2011 powodzenia Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
koliber* Posted March 5, 2011 Share Posted March 5, 2011 Witaj Pit! rety jeszcze sobie nie radze z koordynowaniem tego wsz. Przydałbyś się w Kraku ;> Tak świadomość oddechu jest ważna : Wdech = Życie Zatrzymanie = Śmierć Wydech= Odrodzenie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
agnieszka_89 Posted February 27, 2013 Share Posted February 27, 2013 Witaj, ja też ostatnio zainteresowałam się zagadnieniem jogi. Ponoć pomaga się odprężyć osobom cierpiącym na bezsenność. Postanowiłam spróbować, wszystko jest lepsze od leków. A tu masz link z ćwiczeniami dla początkujących: Ćwiczenia jogi dla początkujących | Topkiosk.pl Pozdrawiam Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
joga444 Posted June 10, 2013 Share Posted June 10, 2013 (edited) A ja polecam do nauki filmy z SPAM Ja uczyłam się z płytą, i gdy poszłam na zajęcia instruktor był zdziwiony moimi umiejętnościami... Mam też z stamtąd mate do jogi bo mają extra jakość. Joga jest pięknym sportem, trzeba po prostu umieć ją poczuć Pozdrawiam Edited September 13, 2013 by Kobalt60 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
brazowooka Posted September 12, 2013 Share Posted September 12, 2013 Też myślę nad jogą, zastanawiam się tylko czy nie jest ona za nudna..ale jak nie spróbuje to się nie dowiem, a przydało by się na uspokojenie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
koliber* Posted September 15, 2013 Share Posted September 15, 2013 Też myślę nad jogą, zastanawiam się tylko czy nie jest ona za nudna..ale jak nie spróbuje to się nie dowiem, a przydało by się na uspokojenie Ja moge tylko polecic. Mam teraz bardzo dluga przerwe i strasznie mi zaczyna brakowac jogi. Pomogla mi w utrzymaniu rownowagi emocjonalnej/duchowej jak i np. w umozeniu bolow wyolanych plaskostopiem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TamaraGasz Posted July 5, 2015 Share Posted July 5, 2015 Ja bym też poszukała na youtube. Tam zawsze możesz zobaczyć, co i jak powinno wyglądać prawidłowo. Oczywiście przed wszystkim zweryfikuj osobę, która nakręciła dany film. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
poczytna Posted November 2, 2015 Share Posted November 2, 2015 (edited) Zauważyłam, że Sandra8859 jest ze Szczecina i zaczęła ćwiczyć jogę już jakiś czas temu. Dlatego pozwoliłam sobie napisać w tym wątku. Chodzi mi o to czy wiesz może, która SPAM jest najlepsza ? Ewentualnie chciałabym jakiegoś opiekuna, który mógłby mi pomóc w tym ? Na razie ćwiczę z książką "Joga dla początkujących" bo boli mnie kręgosłup, jednak boję się,że nauczę się złych nawyków i potem trudno będzie mi się tego wyzbyć. Edited November 2, 2015 by Ismer SPAM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Podróżnik Posted November 4, 2015 Share Posted November 4, 2015 Nie potrzebujesz, trenera, trzymaj się tego co masz napisane w książce, musisz być konsekwentna. Joga to cierpliwość i wytrwałość. Wzmocni Twoje ciało i umysł Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ageita Posted March 3, 2017 Share Posted March 3, 2017 oddech jest mega ważny Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FreyaAngels Posted October 24, 2021 Share Posted October 24, 2021 Sama chciałabym spróbować jogi. Myślę, że najpierw w domu tyle, że nie wiem co i jak. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Lianna Posted October 25, 2021 Share Posted October 25, 2021 12 godzin temu, FreyaAngels napisał: Sama chciałabym spróbować jogi. Myślę, że najpierw w domu tyle, że nie wiem co i jak. Zapraszamy do wątku https://ezoforum.pl/topic/67552-joga-to-dobra-rzecz/?tab=comments#comment-611349 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FreyaAngels Posted October 25, 2021 Share Posted October 25, 2021 4 godziny temu, Lianna napisał: Zapraszamy do wątku https://ezoforum.pl/topic/67552-joga-to-dobra-rzecz/?tab=comments#comment-611349 Ooo, dzięki:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.