merki Napisano 5 Stycznia 2011 Udostępnij Napisano 5 Stycznia 2011 Czy można medytować w innych pozycjach? Bo jak siędzę po turecku wyprostowany to wibrują mi strasznie nogi i nie mogę nawet zacząć. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
FairyWitch Napisano 5 Stycznia 2011 Udostępnij Napisano 5 Stycznia 2011 Czy można medytować w innych pozycjach? Bo jak siędzę po turecku wyprostowany to wibrują mi strasznie nogi i nie mogę nawet zacząć. A to nie jest mrowienie? Coś w stylu jakby przychodziło drętwienie? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
merki Napisano 5 Stycznia 2011 Autor Udostępnij Napisano 5 Stycznia 2011 Trzęsą mi się nogi w takiej pozycji Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
FairyWitch Napisano 5 Stycznia 2011 Udostępnij Napisano 5 Stycznia 2011 Trzęsą mi się nogi w takiej pozycji Nie interesuję się tym, ale wydaje mi się intuicyjnie, że można medytować w każdej pozycji. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
InvadersMustDie Napisano 5 Stycznia 2011 Udostępnij Napisano 5 Stycznia 2011 Nie interesuję się tym, ale wydaje mi się intuicyjnie, że można medytować w każdej pozycji. Też mi się wydaje że można, ale ta pozycja jest najlepsza. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość agnieszka007 Napisano 5 Stycznia 2011 Udostępnij Napisano 5 Stycznia 2011 Możesz nawet się położyć na plecach,kręgosłup musi być wyprostowany,by energia przepływał.Ludzie zaawansowani potrafią medytować na stojąco lub też przy wykonywaniu codziennych obowiązków.Owszem, że pozycja po turecku jest najlepsza ale spróbuj się położyć,nie zaszkodzi.Pozdrawiam! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pit Napisano 5 Stycznia 2011 Udostępnij Napisano 5 Stycznia 2011 (edytowane) Dokładnie,Agnieszko obecnie po 18 latach medytacji ,mogę medytować wszędzie i o każdej porze i w każdej pozycji ,poprostu samo życie jest dla mnie medytacją. Ważne na początku żeby kręgosłup był wyprostowany,a pozycja może być taka żeby było wygodnie,ale nie aż taka ,żeby skłaniało nas do spania. Gdy siedzimy za długo ,(medytujemy ) i czujemy napięcie , dobrze wtedy wykonać parę pozycji z jogi (Asan) Joga to medytacja w ruchu ,a pozycja "Martwe Ciało " to właśnie medytacja na leżąco ,czyli pozycja z jogi o której wspomina Agnieszka : http://www.sivananda.eu/pl/pozycje-jogi/cwiczenia-dla-poczatkujacych.html Tak jak Tai Qi jest taką płynną w ruchu medytacją . Potem jak fizyczne napięcie przejdzie (np. wibrowanie,drżenie kończyn ) ,to wypływająca stłumiona negatywna energia z głębi psychiki , która wypływa na powierzchnię świadomości. I możemy później siedzieć,leżeć,spać,albo wykonywać codzienne obowiązki . Dziękuję. Edytowane 5 Stycznia 2011 przez Pit Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
goya Napisano 5 Stycznia 2011 Udostępnij Napisano 5 Stycznia 2011 Praktyczna rada - włóż pod zadek twardą poduszkę Można nabyć w necie takie specjalne do medytacji, wypełnione łuską gryczaną. Ja na przykład mam osobiste siedzisko - prostokątny wałek 20x30x50. Ze sprężynami:okok: Zawsze budzi wesołość gdy targam go do gompy.. Możesz też usiąść na krześle z dobrze wyprostowanym kręgosłupem. Medytacja, to proces w Twoim umyśle. Postawa wspomaga energetykę.Medytują ludzie chorzy, starzy, otyli i tacy, którzy nie mają nóg... Nie wszyscy medytują w lotosie... A lepiej medytować tak, niż nie medytować wcale. Nie zrażaj się... Dasz radę Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Guest Napisano 5 Stycznia 2011 Udostępnij Napisano 5 Stycznia 2011 Możesz nawet się położyć na plecach,kręgosłup musi być wyprostowany,by energia przepływał.Ludzie zaawansowani potrafią medytować na stojąco lub też przy wykonywaniu codziennych obowiązków.Owszem, że pozycja po turecku jest najlepsza ale spróbuj się położyć,nie zaszkodzi.Pozdrawiam! Jedynym problemem medytacji na lezaco jest... latwosc zasypiania. Ja tylko medytuje na lezaco bo wysiedziec nie moge i juz Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Macknull Napisano 6 Stycznia 2011 Udostępnij Napisano 6 Stycznia 2011 Nazwa tematu totalnie sugeruje coś zbreźnego!... Jak to tylko dla mnie? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Asani Napisano 6 Stycznia 2011 Udostępnij Napisano 6 Stycznia 2011 Nazwa tematu totalnie sugeruje coś zbreźnego!... Jak to tylko dla mnie? Hahaha to jest poważny temat! ;D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
sosnowiczanin Napisano 7 Stycznia 2011 Udostępnij Napisano 7 Stycznia 2011 poczytaj o uziemieniu, zainteresuj się pracą z ciałem typu joga, taichi. pozbądź się ograniczeń w poglądzie na sprawy dotyczące innych ludzi, zwłaszcza przeciwnej płci. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość agnieszka007 Napisano 10 Stycznia 2011 Udostępnij Napisano 10 Stycznia 2011 Możesz usiąść na krześle. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość User2 Napisano 10 Stycznia 2011 Udostępnij Napisano 10 Stycznia 2011 Ja lubię medytować na leżąco. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość agnieszka007 Napisano 11 Stycznia 2011 Udostępnij Napisano 11 Stycznia 2011 Ja też lubię na leżąco. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.