Skocz do zawartości
Gość PanDawid

Test: jakie jest Twoje życie?

Rekomendowane odpowiedzi

Gość PanDawid

Opisaną tutaj metodę stosowano bardzo często w psychologii.

Jest bardzo pomocna przy identyfikacji cech osobowości, a przede wszystkim własnej podświadomości.

 

PRZYGOTOWANIE

 

Znajdź wolną chwilę, w której będziesz mógł oderwać się od problemów.

Następnie musisz posiadać materiał do zapisania swoich myśli

(do wyboru: kartka A4, program tekstowy, notatnik).

Metoda ta polega na wyobrażaniu sobie podanych sytuacji.

Nie ma tutaj żadnych ograniczeń, a wykonywane ćwiczenie pozwala zagłębić się ukryte tajniki naszego umysłu.

 

Będziesz musiał notować to co sobie wyobrażasz, w momencie gdy przeczytasz cel twoich myśli.

 

Postaraj się, także nie zerkać na koniec tego testu, gdyż to zepsuje całą zabawę, a wynik będzie fałszywy. Test jest dla Ciebie - bądź szczery ze sobą - nikt nie musi widzieć Twoich odpowiedzi ;)

 

Wyobraź sobie las. Jesteś w tym lesie.

 

Możesz zamknąć oczy, jeśli pomoże Ci to zobaczyć szczegóły - a wszystkie szczegóły są ważne.

Daj sobie czas na wyobrażenie sobie miejsca. Potem przejdź do pytań pomocniczych pod spodem.

Odpowiedz na nie. Postępuj podobnie z każdym kolejnym pytaniem.

 

Pytania pomocnicze: Jaki to jest las? W którą stronę idziesz? A może stoisz?

Po czym stąpasz? Co słyszysz? Jak się czujesz? Jaka jest pora roku?Czy znasz to miejsce?

 

Zapisz to co widzisz / wyobrażasz sobie

 

 

Idziesz przez ten las i nagle widzisz strumyk.

 

Wyobraź sobie ten strumyk i zdecyduj się, co robisz.

 

Pytania pomocnicze: Jaka jest woda w strumyku?

Opisz dokładnie, co widzisz/czujesz/słyszysz.

Czysta? Mulista? Ciepła? Zimna? Rwąca? Leniwa? Coś w niej jest? Jak go przekraczasz?

Czy w ogóle przekraczasz? Pamiętaj, że od Ciebie zależy, co zrobisz.

 

Zapisz ten obraz.

 

 

Idziesz dalej przez las.

 

Nagle Twoim oczom ukazuje się polana.

Wchodzisz na nią. W oddali widzisz dom. Jaki to dom? Co robisz?

 

Pytania pomocnicze: Z czego jest ten dom? Jak wygląda? W jakim jest otoczeniu?

Ktoś w nim mieszka? Wchodzisz do niego? Omijasz? Rozmawiasz z ewentualnymi mieszkańcami?

 

Zapisz ten obraz.

 

I znowu idziesz dalej przez las.

 

Nagle, na swojej drodze napotykasz mur.

Wyobraź go sobie ze szczegółami. Co robisz?

 

Pytania pomocnicze: Jaki to mur? Z czego jest zrobiony?

Jakiej jest wielkości/dlugości? Jak go przekraczasz? Jak Ci to wychodzi?

 

Zapisz ten obraz.

 

Co widzisz po drugiej stronie muru?

 

Nie krępuj swojego umysłu, może to być wszystko o czym pomyślisz

 

Zapisz ten obraz..

 

W momencie, w którym stajesz pod drugiej stronie muru, nagle czujesz pod stopami piasek.

 

Rozglądasz się i zdajesz sobie sprawę, że znalazłeś sie na pustyni.

Podnosisz wzrok i zauważasz, że mur zniknął. Otacza Cię tylko gorący piasek.

Słońce praży, jest gorąco, wokół widzisz tylko bezkres wydm.

Zaczynasz iść przed siebie.

Słońce jednak nie schodzi z nieba, mijają godziny, jesteś zmęczony, spragniony i jest Ci gorąco.

Wciąż idziesz. W końcu, za jedną z kolejnych wydm, w środku tej samej pustyni, widzisz jezioro.

Co robisz?

 

Pytania pomocnicze: Opisz ze szczegółami swoje zachowanie.

Co robisz, w jakiej kolejności, dlaczego i z jakim efektem.

 

Zapisz ten obraz.

 

KONIEC TESTU

 

Teraz czas na odpowiedzi.

Nie wszystko da się wyjaśnić w uniwersalnym kluczu. Ale większość ma podobne znaczenie

 

1. Las, który opisałeś w pierwszym pytaniu symbolizuje Twoje aktualne życie - a raczej to, jak je sobie wyobrażasz i jak się w nim czujesz.

Generalnie - im bardziej różnorodny, ciekawy i przyjemny, tym lepiej to świadczy o Twoim samopoczuciu w obecnej sytuacji życiowej.

Symboliczne jest też to, co robisz. Jeśli idziesz na przełaj, prawdopodobnie i Twoje życiowe wybory są trochę "poza normami" i ścieżkami wytyczonymi przez innych.

Jeśli w lesie są groźne dzikie zwierzęta, których sie boisz, być może i w życiu otaczają Cię ludzie, przed którymi odczuwasz lęk.

Gęsta, trudna do przejścia puszcza oznacza swoistą życiową pułapkę, z której trudno znaleźć wyjście. Symboliki jest tu bardzo dużo.

 

2. Strumyk to Twoja seksualność. Ważne, żeby woda była czysta i byś bez problemu pokonał ten strumyk.

To oznacza, że nie masz problemów ze swoja seksualnością.

Różnorodność strumienia (kamyczki, listki, kolorowe rybki) może świadczyć o wybujałej fanatzji seksualnej,

eksperymentach lub bogactwie doświaczeń. Jeśli w wodzie pływają pijawki, jest mulista a Ty boisz się go przejść -

Twoja seksualność może powodowac jakieś problemy.

 

3. Dom to symbol wiary (lub po prostu duchowości, sfery metafizycznej) a Twoje relacje z mieszkańcami pokazują Twoje relacje z innymi ludźmi. Dom stabilny, mocny, ale ciepły i otwarty oznacza osadzoną wiarę, z którą nie masz problemów. Jeśli natomiast wali się, albo jest nieprzyjazny i nie masz ochoty nawet do niego wchodzić - najprawdopodobniej masz problemy ze swoją sferą duchową. Przyznam, że symbolikę tego punktu najtrudniej mi wyjaśnić. Może ktoś z komentujących mi pomoże?

 

4. Mur jest problemem - a sposób jego pokonania opisuje to, jak radzisz sobie z tym problemem. Niektórzy po prostu go przeskakują, bo czują się na siłach to zrobić - albo po prostu mur jest niski. Oznacza to odpowiednio - że świetnie radzą sobie z kłopotami - albo te kłopoty nie są aż tak wielkie, by sie nimi przejmować. Inni obchodzą mur, szukając jego słabego punktu. Pewnie podobnie radzą sobie w trudnych zyciowych sytuacjach - powoli analizując je i spokojnie dochodząc do rozwiazania. Jeden z moich znajomych widział mur jako prastarą budowlę, której koniecznie musiał zrobić zdjęcia. Tak też podchodzi do problemów na codzień - jako do wzbogacającego doświadczenia, które jest cenne poprzez możliwość wyciągnięcia z niego wniosków na przyszłość.

 

5. Za murem - to co widzisz za nim to Twoja wizja przyszłości. Cele, do jakich dążysz. Życie, na jakie czekasz.

Nie będę wchodzić w szeczegoły, bo można tam zobaczyć absolutnie wszystko. Sugeruję bazować na dotychczasowych symbolach i samemu wyciągnąć wnioski.

 

6. Jezioro na pustyni. To symbol miłości. Ponoć w ogole jezioro jest symbolem miłości (dlatego jeśli widziałeś

je za murem, oznacza to, że to do miłości przede wszystkim dążysz). To, co robisz w związku z tym jeziorem symbolizuje

Twoje podejście do miłości. Jedni od razu wskakują w środek, piją wodę bez zastanowienia. Tak też postępują z miłością w swoim życiu - od razu się angażują, nie myślą o konsekwencjach, pławią się w uczuciu, cieszą nim.

Inni najpierw sprawdzają wodę - czy nie jest zatruta? Czy jest bezpieczne dno? Czy nie ma tam np. krokodyli?

Myślę, że sami domyślacie się, jakie to ma przełożenie na życiowe podejście do miłości u takich osób.

 

Ten test do tej pory nie uzyskał ostatecznie sprecyzowanej nazwy.

Przy opracowywaniu artykułu skorzystałem z bloga tematycznego nadesłanego przez użytkownika KataMusica

Edytowane przez PanDawid

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
italiana

To naprawde zgadza sie z moim podejsciem do zycia. Jak rozwiazac problem ze sfera duchowa? Nie wiem zasadniczo na czym polega ten problem.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×