ewwa Posted May 20, 2011 Share Posted May 20, 2011 jesli jest juz taki watek to przepraszam. pisze posta bo mam z wizualizacja kłopoty. poprostu nie moge tego robic bo jestem podgladana przez innych inni nie pozwalaja mi sie w ten sposób oddzielic od siebie - tak psychicznie i uspokoic czasmi mi to pomaga . wyciszyc sie i uspokoic. gdzie znalesc miejsce odpowiednie do taki praktyk? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Auril Posted May 29, 2011 Share Posted May 29, 2011 a masz swój pokój? swoją "samotnię" ? ja na szczęście mieszkam sama więc nie mam z tym problemu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ewwa Posted May 29, 2011 Author Share Posted May 29, 2011 mam swój pokój ale go widac żle keidys wybrałam sobie . podlglada mnie klika osób nerwowo cięzko to wytrzymac. wiem ze wszystko chcieliby o mnie wiedziec. mam takie problemy z otoczeniem . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Auril Posted May 29, 2011 Share Posted May 29, 2011 a możesz z nimi porozmawiać, wyjaśnić? nie wiem w jakim jesteś wieku ale chyba każdy zasługuje na prywatność Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest beneton123 Posted May 29, 2011 Share Posted May 29, 2011 Najlepiej w takiej sytuacji pójść na spacer w jakieś ustronne miejsce - kontakt z natura może tylko pomóc Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Janeczka Posted February 18, 2013 Share Posted February 18, 2013 Hm, ja nie mam np. większych problemów z medytacją, ale już wizualizacje sprawiają mi trudności. Trudno mi utrzymać koncentrację, a wizja zaczyna żyć własnym życiem, nie potrafię jej kontrolować. Jest jakiś sposób, żeby to zmienić czy to po prostu niewłaściwa metoda dla mnie? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Soleil Posted February 18, 2013 Share Posted February 18, 2013 Tak to zazwyczaj bywa, że ciężko umysł utrzymać w ryzach. Myśli, wizje biegną, gdzie chcą. Ale jeśli można spytać, to po co ci te wizualizacje? Potrzebujesz ich do rytuałów jakichś, programowania rzeczywistości czy ot tak sobie ćwiczysz, żeby trenować umysł? ;-) Bo pytasz czy to właściwa metoda dla ciebie. Ale metoda czego? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cadaveris Posted February 18, 2013 Share Posted February 18, 2013 Janeczeka, od tak nic na to nie poradzisz. Trzeba ćwiczyć i tyle. Ale na początku najlepiej na bardzo prostych wizualizacjach np. figur przestrzennych. Wyobraź sobie taki stożek, pomaluj go na wybraną barwę, potem ją zmień, zacznij nim obracać kręcić wedle swojej woli. Następnie np. dwa stożki i znów zabawa z kolorami i ruchami. Ważne by mieć nad nimi ciągłą kontrole i nie tracić skupienia ( nie pozwalać innym myślom i wizualizacjom na wtargnięcie ). Następnie przejdź do ciekawszych wizualizacji. Ogranicza Cię tylko Twoja wyobraźnia i wiara w siebie Powodzenia! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LoonyMystic Posted February 19, 2013 Share Posted February 19, 2013 Trzeba ćwiczyć i tyle. Ale na początku najlepiej na bardzo prostych wizualizacjach np. figur przestrzennych. niekoniecznie. Takie wizualizacje mogą się okazać nudne, co spowoduje znużenie nimi. Dlaczego nie wyobrażać sobie całych scen i kolorowych obrazów? ( nie pozwalać innym myślom i wizualizacjom na wtargnięcie ) też niekoniecznie, chociaż zależy co chcemy osiągnąć - czy dyscyplina umysłu jako taka jest dla nas wartością samą w sobie - czy chodzi bardziej o wyćwiczenie wyobraźni jako takiej albo rozwiązanie jakichś problemów. Przecież "wtargnięcie innych myśli" może być pozytywne, bo to może być głos naszej podświadomości/intuicji. Ale jeśli można spytać, to po co ci te wizualizacje? Potrzebujesz ich do rytuałów jakichś, programowania rzeczywistości czy ot tak sobie ćwiczysz, żeby trenować umysł? ;-) Bo pytasz czy to właściwa metoda dla ciebie. Ale metoda czego ano właśnie. Podstawowe pytanie. Więc...? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.