Jump to content

Wartościowe medytacje i ich oddziaływanie na samopoczucie


Gapcio
 Share

Recommended Posts

Dzieńdoberek,

Zależy mi na krótkim opisie różnych rodzajów medytacji (w formie algorytmu) i krótkim opisie Waszych subiektywnych odczuć jakie po zastosowaniu ich u Was zagościły. Tylko proszę mi nie pisać wiedzy książkowej. (książek w Polsce dostatek)

Link to comment
Share on other sites

Tylko proszę mi nie pisać wiedzy książkowej. (książek w Polsce dostatek)

Jeżeli pytasz po to, żeby mieć jakąś bazę do własnych medytacji, to chyba na to samo wyjdzie, czy weźmiesz książkę czy przeczytasz "przepis" na forum.

 

Aczkolwiek z drugiej strony forum pozwala na wielość opinii, sposobów i podejść do tematu. Pytając na forum można w sumie porównać rózne podejścia i wybrać najbardziej odpowiadające.

 

Z mojej strony to medytacja powinna służyć w pierwszej fazie wyciszeniu, zrelaksowaniu, uspokojeniu się. Nie musi to być żadna "głęboka" medytacja, ani nawet medytacja praktykowana zgodnie z powszechnie obowiązującymi stereotypami na jej temat (czyli, że siedzi człowiek w pozycji kwiatu lotosu i gada jakieś mantry).

 

Po prostu staraj się ograniczać rozproszenie i nie pozwól, żeby rzeczy, które zwykle Cię rozpraszają i tym razem Cię rozproszyły. Po prostu zacznij coś robić i skup się tylko na tym. To może być cokolwiek - słuchanie muzyki nawet. Ale nie mam na myśli takiego słuchania, co to człowiek słucha i myśli o niebieskich migdałach. Raczej doświadcz tej muzyki naprawdę. Może to być również czytanie książki, kiedy się niemalże zatapiasz w fabule i świata nie widzisz. Może to być również obserowanie kaktusa na parapecie i patrzenie jak rośnie (ale tego lepiej nie próbuj, to już chyba trzeba mieć niezłą wyobraźnię, bo to nie jest normalne - w sensie, że słuchać muzyki, czytać książkę, to każdy wie o co chodzi. A tutaj to trzeba jednak być już na zaawansowanym stopniu rozwoju, żeby w ogóle zrozumieć o co mi chodzi z tymi kaktusami (cholera, zaczynam gadać jak Pit ;) ).

 

Dobra, takie jest moje zdanie. Czekam na inne opinie.

Link to comment
Share on other sites

Czy rożni się czymś wyciszenie umysłu od medytacji ?

 

Gapcio mam wrażenie że pytasz i chcesz takiej odpowiedzi jaką masz już ułożoną w głowie żeby tylko potwierdzić swoje tezy ;-)

 

Tak jak napisał poprzednik niczym się nie różni nasza wiedza od tego co pisze w książkach .No może jest mała różnica w prostocie .Zamiast kilkaset stron kilka postów

Link to comment
Share on other sites

A tutaj to trzeba jednak być już na zaawansowanym stopniu rozwoju, żeby w ogóle zrozumieć o co mi chodzi z tymi kaktusami (cholera, zaczynam gadać jak Pit ;) ).

Cholera ,a co wy chcecie od tego Pita ciągle,chcecie poznać prawdę o sobie ,czy nie ? ,Ja właśnie ją wam uświadamiam ,a wysoki poziom świadomości duchowej to ludzie mylą z większą niewiedzą i wyobrażeniami ,ponieważ każdy już ma to czego mu potrzeba ,tylko musi sobie to uświadomić.

Link to comment
Share on other sites

Cholera ,a co wy chcecie od tego Pita ciągle,chcecie poznać prawdę o sobie ,czy nie ? ,Ja właśnie ją wam uświadamiam ,a wysoki poziom świadomości duchowej to ludzie mylą z większą niewiedzą i wyobrażeniami ,ponieważ każdy już ma to czego mu potrzeba ,tylko musi sobie to uświadomić.

Wyluzuj, więcej dystansu do siebie :)

Link to comment
Share on other sites

Czy rożni się czymś wyciszenie umysłu od medytacji ?

Gapcio mam wrażenie że pytasz i chcesz takiej odpowiedzi jaką masz już ułożoną w głowie żeby tylko potwierdzić swoje tezy ;-)

 

hehe.... nie. Szukam czegoś nowego.

 

Tak jak napisał poprzednik niczym się nie różni nasza wiedza od tego co pisze w książkach .No może jest mała różnica w prostocie .Zamiast kilkaset stron kilka postów

 

Nie wierze że sie nie różni, ale ostatecznie wystarczy mi też wiedza książkowa tylko zapisaną w krótkiej formie (np. medytacje w podpunktach).

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Dokładnie befuś :) ,Najlepsza I Najskuteczniejsza Medytacja ,To Ta Która Działa I Sprawdza Się W Praktyce Dla Danego Człowieka I Poprawia Jego Ogólny Stan Energetyczny Czyli :Psychiczno-Emocjonalno-Fizyczno - Duchowy .

 

Bowiem Medytacja To Najstarszy System Duchowo-Magiczny Który Leczy Człowieka Całościowo (Holistycznie) Psycho-Fizycznie ,Bowiem Emocje To Energia A Człowiek To Istota Energetyczna Czyli Duchowo-Emocjonalna Gdzie Duch To Ludzka Myśl -Mentalność ,A Psychika To Emocjonalność Która Również Ma Duży Wpływ Na Ciało I Jego Stan Zdrowotny Czyli Stan Organów Wewnętrznych.

 

Podsumowując : MEDYTACJA TO MEDYCYNA I PRAKTYCZNA PSYCHOLOGIA W JEDNYM PSYCHOFIZYCZNA =ENERGETYCZNA .

Pozdrawiam :)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...