karolinka27 Napisano 22 Marca 2013 Udostępnij Napisano 22 Marca 2013 (edytowane) Cześć wszystkim, Nazywam się Sandra i mam 25 lat oraz, niestety odwieczne problemy z wagą. Przy wzroście 165 cm, obecnie waże 62 kg. Moja waga waha się ciągle od 57-65 kg. Próbowałam już wielu diet, ale wszystkie na dłuższą metę okazywały się nie trafne. Pragnę zrzucić kilka kilogramów przed wakacjami i bez wstydu wyjść na plażę w bikini. Dodatkowo w sierpniu czeka mnie ślub brata na którym jestem świadkową i chciałabym wskoczyć w sukienkę w rozmiarze S, ewentualnie bardzo małe M Znalazlam w internecie Dieta bananowa czy ktoś z Was stosował taką dietę? Ile udało się Wam schudnąć i w jakim czasie? Buziaki, Karolina. Edytowane 9 Kwietnia 2013 przez karolinka27 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Małgosia09 Napisano 24 Lipca 2013 Udostępnij Napisano 24 Lipca 2013 Nie dieta ,tylko porobic badania w sumie nadwagi żadnej nie masz ale wiem że jak byś ważyła z 5-7 kg mniej czuła byś się lepiej .Wystarczy że masz problemy z tarczycą i waga lata .no i cwiczenia ja biegam 2 km codziennie i to mi wystarczy ja mam 173 ważyłam 68kg długo w tej chwili 59-61kg max.Na cwiczenia jest zawsze czas ja mam 2 dzieci męża i prowadzę przedsiębiorstwo,idzie idzie,tylko trochę organizacji,i mam czas nawet tu posiedziec.Bieganie działa cuda.... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
patrychaa Napisano 27 Września 2014 Udostępnij Napisano 27 Września 2014 Dieta - napewno nie Banany powinno się jeść po prostu, świetnie uzupełniają braki energetyczne. Zwłaszcza jeśli ćwiczysz A co do wymiarów i wagi - nadwagą bym tego nie nazwała Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SUPERSUSAN2073 Napisano 14 Października 2014 Udostępnij Napisano 14 Października 2014 Dieta bananowa? zawsze wydawało mi się, że bananów nie powinno się jeść będąc na diecie, bo dostarczają dużo cukrów a wiadomo, że cukru podczas zrzucania wagi powinno się unikać w pierwszej kolejności. Więc zaczynam wiatpić od początku w skuteczność diety Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
patrychaa Napisano 13 Listopada 2014 Udostępnij Napisano 13 Listopada 2014 Banany dają dużo energii, pozwalają na redukcję tkanki tłuszczowej, a nie pokładów energetycznych.. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
ElectroLux Napisano 30 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 30 Grudnia 2014 Takie rzeczy to tylko w republice bananowej. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
gloria Napisano 31 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 31 Grudnia 2014 (edytowane) Banany na odchudzenie? Pierwsze słyszę. Banan ma przecież wysoki IG. Proponuje całkowicie odstawić cukier, pod każdą postacią -nie tylko samego w sobie cukru ale też słodyczy, napojów/soków, jogurtów i innych produktów z cukrem. Do tego celu czytać etykiety , a zamiast pszenicy używać innej mąki i gwarantuję szybkie schudnięcie!!! Edytowane 31 Grudnia 2014 przez gloria dopisek Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MikolajTr Napisano 22 Marca 2017 Udostępnij Napisano 22 Marca 2017 Gdy chciałem schudnąć, odrzuciłem wszelkie słodycze i dzięki temu, w jeden miesiąc potrafiłem chudnąć ok. 3 kg. Piłem słodzoną herbatę, jadłem owoce, warzywa, pieczywo (nawet te białe). Jedyną zmianą było porzucenie ciastek, cukierków i innych słodkości. Efekt, jak dla mnie był zadowalający. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MrWladek Napisano 18 Grudnia 2017 Udostępnij Napisano 18 Grudnia 2017 Szczerze sam nie zaryzykowałbym faszerowaniem się bananami, bo akurat one są średni zalecane w rożnego rodzaju dietach. Faktycznie może nie chce się po nich jeść bo są syte, ale zawierają dużo cukru. Może faktycznie najlepiej wybrać się do lekarza on zleci badania i ustali co ci dolega. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Brzydula85 Napisano 24 Lutego 2018 Udostępnij Napisano 24 Lutego 2018 Dieta bananowa ..hmmm myślę ze diety opierające się głównie na jednym składniku, są do niczego. a po drugie banany chyba się jednymi z najbardziej kalorycznych owoców. I pamietaj oprócz diety bardzo ważny jest ruch Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.