Jump to content

Silva - mam problem z medytacją


impimp

Recommended Posts

Witam!

Od dłurzszego czasu medytuję(około 1,5 mies.).

Początkowo uczyłem się medytacji z internetu(różne źródła), ale później zabrałem się za czytanie książki pt.:"Samokontrola umysłu metodą Silvy", która bardzo mi w tym pomogła.

Lecz ciągle blokuję mnie pytanie czy wchodze w stan alfa.

Niewiem jak go rozpoznać. Co prawda widze różnice pomiedzy beta a alfa.

Problem tkwi w tym, że niewiem jak rozpoznać stan alfa.:_smutny:

Jeżeli ktoś zna rozwiązanie problemu prosze o odp..

Sorry za błedy.

Z góry dziękuję!

Link to post
Share on other sites

witaj impimp.

ja też zaczynam dopiero swoją przygodę z silvą..nie odpowiem Ci zapewne na twoje pytanie ale opowiem Ci moje odczucia:)więc ja przechodząc w stan alfa czuję tak jakby mój mózg się wyłączył, oddech się spowalnia, i czuję się tak lekko i błogo..to jest takie uczucie snu na jawie..trudno jest tak dokładnie opisać to uczucie, bo mój organizm zachowuje się tak jakby spał a jednocześnie mam świadomość tego co się dzieje wkolo..

pozdrawiam serdecznie

Link to post
Share on other sites

Dzięki mam podobne uczucia jak ty.

Chociaż podczas medytacji czuje wiele uczuć np.: wizułalizuje siebie grubego

to natychmiast czuje ten cieżar na sobie aż zapadam się w podłoge:dostal_na:,

albo wnikanie w przedmioty też jest dziwne, a i po medytacji czuję się bardzo wypoczęty szególnie mózg.

Jeżeli ktoś chce podręcznik Silvy pisać e-mail

Edited by impimp
Link to post
Share on other sites
  • 7 months later...
  • 3 weeks later...
  • 3 months later...
  • 2 months later...
Guest Cuk-Ru Pud'Ru

Silva...coś mi to mówi.Dawno temu widziałem u ciotki książkę z gościem z afro na głowie ale nazwiska nie pamiętam,wiem że mnie śmieszyło:>...Szajbarabar?...Nie pamiętam ale Silvę zapamietałem..w sumie tak se pisze bo musze mieć 10 postów żeby zasłużyć/być godnym do wysyłania PW XD Co forum to obyczaj ;]

Link to post
Share on other sites
  • Ismer changed the title to Silva - mam problem z medytacją

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...