jak radzicie sobie z zasypianiem?

[bash]

Jak radzicie sobie z zasypianiem podczas próby wchodzenia w OOBE? Stosuję technikę odliczania 30-1, chcę przejść w stan LD i z LD w OOBE, ale przy każdej próbie zasypiam. Jest dobrze, aż w pewnym momencie mam 'przebłyski' myśli i tekstów, po czym zapominam w ogóle dlaczego coś liczę i zasypiam... Zawsze wchodziłam w OOBE lub OOBE-podobny stan naturalnie, we śnie. A tak, jak próbuję to kontrolować to nic z tego nie wychodzi ) Ktoś ma jakiś pomysł?

 

 

edit: jeszcze takie pytanie, jeżeli faza rem trwa do 30min, to znaczy że 'wyjść' możemy też tylko do 30min?

Edytowane 13 Czerwca 2013 przez bash

[bash]

chodzi o to, że kompletnie się wyłączam i zasypiam nie jak pod LD, tylko normalnie, nieświadoma.

[TrutH's]

Ja to mam gdzieś jakieś liczenia procedury itd.Przed zaśnięciem odpowiednie skupienie oczyszczenie myśli. Zasypiasz jesteś w śnie po czym musisz obudzić się ze snu w śnie i tyle.

[bash]

TrutH's dla zaawansowanych to może i łatwe, ale ja nigdy świadomie tego nie robiłam. Nawet wychodząc, trwało to chwilę i stan nie był stabilny

[TrutH's]

Próbuj też tak miałem denerwowałem się rzucałem na jakiś czas później znowu siadałem już ze spokojniejszą głową i próbowałem i tak coraz dłużej coraz stabilniej. Chciałem tylko zaznaczyć że sama formułka nic nie daje to w sobie musisz wszystkiego szukać... Życzę powodzenia

[bash]

dziękuję

[SacralNirvana]

Nigdy nie bawilam sie w zadne odliczania... Nie wiem. U mnie to jakos szlo dosc prost. Pierwsze swiadome wyjscie wygladalo tak, ze polozylam sie z intencja wyjscia z ciala. Lezalam dosc dlugo... koncentrowalam sie na swoim oddechu.., i w pewnym momencie poczulam przeplyw energii od dolnych czakr w gore, potem nastapil dosc silny ucisk w czakrze 3. oka... hmm... i nagle plask, bylam pod sufitem i widzialam siebie z gory.

Wyjscie bylo absolutnie gladki, no po prostu plumsk. Jedyne co to przy pierwszym swiadomym wyjsciu czulam sie jakos tak niezrecznie, nie wiem, jak to nazwac. Nie potrafilam sie tak dobrze poruszac jak przy spontanicznych wyjsciach. Nie wiem czemu. Dosc szybko spadlam z powrotem do ciala. Po wszystkim mialam ostry bol glowy.

 

To taki pierwszy raz byl. Pozniej wyjscia byly juz duzo sprawniejsze. Zadnego liczenia w sumie nie uprawiam...

[bash]

SacralNirvana, żeby to tak łatwo u mnie szło...