Iwka78 Napisano 15 Lipca 2013 Napisano 15 Lipca 2013 Witam ponieważ po miesięcznym bieganiu jestem całkiem zadowolona. Spodobało mi się to:-) Stwierdziłam, że będę biegać tak przez 3 miechy + ćwiczenia z płytą na bebzon + utrzymanie diety. No i pytanie jakie efekty osiągnę po tym czasie? ogólnie sylwetka: królowa buław, rycek buław, 7 buław - hm... no jakiegoś chyba tutaj szału nie będzie.... będę konsekwentna i wytrwała... niby suma pokazuje VII rydwan, więc zmiana powinna być... waga: 4 miecze, 6 buław, 8 denarów - HB XVI wieża, VII rydwan, czyli zmiana będzie! bebzon: IV cesarz, Rycek denarów, 5 mieczy - HB IX eremita, hm... czyli brzuch się wzmocni, nie będzie to takie flaczysko jak teraz... ale będę musiała ostro zawalczyć i chyba nie do końca będę super zadowolona.... będę wdzięczna za zarknięcie:-) Cytuj
Maestro Inez2503 Napisano 15 Lipca 2013 Maestro Napisano 15 Lipca 2013 ogólnie sylwetka: królowa buław, rycek buław, 7 buław -no, będziesz sexy jak mało kto, niejednego faceta poruszysz:) waga: 4 miecze, 6 buław, 8 denarów - HB XVI wieża, VII rydwan będzie chwilowy przestój,ale widać, ze powoli zacznie spadac bebzon:lol: : IV cesarz, Rycek denarów, 5 mieczy - HB IX eremita wydaje mi się, że wstręciuch nie za bardzo będzie chciał spaść..., sporo się z nim namęczysz, może coś pod koniec tego czasu ruszy,ale tu istnieje potrzeba ogromnej wytrwałości i diety.. 1 Cytuj
Selenit666 Napisano 15 Lipca 2013 Napisano 15 Lipca 2013 Wygląd się zmieni będzie super ale waga może wzrosnąć ale przez przyrost mięsni. Z brzucha powinnaś być zadowolona byleby nie spocząć na laurach po osiagnieciu celu (cesarz) Cytuj
Vivere Napisano 15 Lipca 2013 Napisano 15 Lipca 2013 Iwka78, Ty nie wchodź na wagę tylko się mierz - obwód w pasie i biodrach. Bo, tak jak Selenit wyżej pisała tkanka tłuszczowa się pali ale męsiorki budujesz. Tkanka mięsniwa jest cięższa od tłuszczowej ale sylwetka smukleje. Będziesz zadowolona jak wytrwasz! Cytuj
Selenit666 Napisano 15 Lipca 2013 Napisano 15 Lipca 2013 (edytowane) No dokładnie moja waga nie spadła a wzrosła o 3 kg a w cm mi poleciało po kilkanaście z różnych części. Brzuch - 12 cm, ramie jedno -11 cm ramie 2gie tak samo, biust - 10 cm, talia - 5 cm. To się liczy a nie waga..waga won do śmietnika. No chyba, ze wiadomo jak masza nadwagę albo jesteś otyla to waga zleci owszem. Edytowane 15 Lipca 2013 przez Selenit666 myslac o biegu napisalam km zamias 3 kg hehehehe Cytuj
Fall Napisano 15 Lipca 2013 Napisano 15 Lipca 2013 Ogólnie będzie super, figura Ci się wyrobi, tylko ten bebzonek będzie oporny..Może masz po protu taką figurę, że tłuszcz Ci się głównie na brzuchu odkłada i najwolniej znika właśnie stamtąd..? Cytuj
Iwka78 Napisano 16 Lipca 2013 Autor Napisano 16 Lipca 2013 Urodziłam dziecko przez cc, które ważyło 5190g... Musiałam leżeć, żeby tą ciążę donosić, więc przytyłam 25 kg. Wszystko to schudłam w ciągu 6 m. Później było drugie dziecko, tu już wszystko przebiegło normalnie. Później kłopoty rodzinne spowodowały, że zaczęłam rozładowywać emocje przez jedzenie... Znów przytyłam.... Do grudnia zeszłego roku schudłam 10 kg, ale jeszcze kolejne 10 kg zostało... Brzuch jest niestety najgorszy... Cytuj
Vivere Napisano 16 Lipca 2013 Napisano 16 Lipca 2013 (edytowane) Selenit, biust - 10 cm Tego to akurat szkoda, co? Iwka, to Ty już zahartowana jesteś! Wielka, bo mniejsza. Co do wątków o figurę, nie za bardzo umiem czytać. Może ktoś już Trota w tych kwestiach rozkminiał? Tak sobie kombinuję, że buławy odpowiadać będą mięśniom, i tu Iwka sylwetka juz będzie bardzo ładna, wysmuklona. Puchary - woda i w Twoim rozkładzie kłopotów wodą nie widać. Denary - przemiana materii i może skóra? Ten brzuszek wygląda najgorzej. W tym Cesarzu i R Denarów jakiś taki nie do ruszenia. Niby skutek jest ale -5 mieczy-niezadawalający. Może trzeba będzie zastosować jakieś dodatkowe zabiegi, typu masaż czy coś? Czasami, po utracie tkanki tłuszczowej ze skóry, bo się przy bieganiu nie kurczy a mięśnie mają mniejszą objętość - na brzuszku tworzą się wola. To tak bardziej z doświadczenia niż z kart wnioskuję. Edytowane 16 Lipca 2013 przez Vivere 1 Cytuj
Iwka78 Napisano 16 Lipca 2013 Autor Napisano 16 Lipca 2013 No dokładnie moja waga nie spadła a wzrosła o 3 kg a w cm mi poleciało po kilkanaście z różnych części. Brzuch - 12 cm, ramie jedno -11 cm ramie 2gie tak samo, biust - 10 cm, talia - 5 cm. To się liczy a nie waga..waga won do śmietnika. No chyba, ze wiadomo jak masza nadwagę albo jesteś otyla to waga zleci owszem. super!!!! gratuluję!!! takie wyniki tylko podnoszą mnie na duchu:-) że jest szansa i dla mnie:-))) Cytuj
Selenit666 Napisano 16 Lipca 2013 Napisano 16 Lipca 2013 Viver nie taka szkoda ja mam duzy biust i mi zawsze idzie w cycki hehehehe Iwka ja tez miałam ciaze przeleżaną i przez cc a do tego miałam cukrzyce wiec mi się nieco trzustka wykonczyla. Cytuj
Iwka78 Napisano 16 Lipca 2013 Autor Napisano 16 Lipca 2013 Miałam cukrzycę w obu ciążach:))) doświadczone z nas kobitki:) Cytuj
Iwka78 Napisano 25 Września 2013 Autor Napisano 25 Września 2013 WERYFIKACJA ogólnie sylwetka: królowa buław, rycek buław, 7 buław ogólnie jest dużo lepiej, myślę, że nie ma porównania. przede wszystkim mam umięśnione ręce, czego się nie spodziewałam, i w końcu widać łydkę:-)waga: 4 miecze, 6 buław, 8 denarów tutaj zmiany nie byłobebzon: IV cesarz, Rycek denarów, 5 mieczy - zmiana prawie niewidoczna dziękuję wszystkim za interpretację:-) Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.