medycja a marzenia

[patryk1997]

Witam, mam na imie Patryk i mam 18lat. Od ponad roku jestem zmuszony do siedzenia w domu z powodu choroby,

Moj problem polega na tym ze nie moge przestac marzyc, zyc wyobraznia. W kazdej chwili musze o tym myslec np. zmywam naczynia i mysle np. o jakiejs dziewczynie stworzonej przez moja wyobraznie, o sukcesach sportowych/zyciowych , czasami nawet jedzac obiad z rodzina mam ten problem.

Nienawidze tego jednak nie umiem tego zatrzymac. Z powodu tego mam rowniez cala twarz w krostach co mnie doluje jeszcze bardziej. Chcialbym przestac tak zyc i zyc normalnie, miec psychiczny komfort.

Czy medytacja pomoe uwolnic sie od marzen?

[OazaSpokoju]

Cóż marzenia potrafią być frustrujące. Zwłaszcza jeżeli marzymy o czymś, co uważamy, że jest dla nas nieosiągalne. To jak stanie pod wystawą sklepową i gapienie się na cukierki, których nie możemy zjeść. Człowiek marzy z natury, ale zwykle nie jest to aż tak problematyczne. Medytacja opróżnia umysł i wycisza, więc powinna pomóc. Tylko trzeba pamiętać, żeby nie walczyć na siłę z myślami, ale pozwalać im płynąć ignorując je, aż odejdą. Podejrzewam, że są też różne medytacje odpowiednie do sytuacji.

[patryk1997]

Znasz moze jakis odpowiedni rodzaj medytacji od ktorego moglbym zaczac? caly czas o czyms mysle wiec bedzie ciezko

[OazaSpokoju]

Z rodzajem medytacji pogrzebałabym w postach tego działu. Ja jestem ekspertem od interpretacji snów raczej. W każdym razie nie walcz z myślami, bo wtedy robią się bardziej natrętne.

[patryk1997]

Jak nie walcze to bywa ze cala noc spac nie moge. Tak w ogole to dzieki za pomoc

[OazaSpokoju]

Jakbyś potrzebował pomocy z jakimś snem to odezwij się w interpretacji snów