Skocz do zawartości
Regulus

Wątek motywacyjny :)

Rekomendowane odpowiedzi

Regulus

A co mi tam, jakoś muszę się zmotywować. Wczoraj postanowiłem prowadzić dziennik snów (po raz kolejny po długim czasie). Zeszytu jeszcze nie mam, ale i tak nie udało mi się nic rano przypomnieć, choć pamiętam, że coś mi się śniło zaraz przed przebudzeniem.

 

Zamierzam osiągnąć większą częstotliwość przeżywania LD, taki jest cel. Przez ostatnie kilka lat osiągałem je spontanicznie, naturalnie, ale zdarzały się nieczęsto, raz na miesiąc maksymalnie.

 

Techniki jakie mają mi pomóc to prowadzenie dziennika snów i co za tym idzie częstsze myślenie o świadomym śnieniu związane z obecnością tego dziennika na szafce nocnej :)

 

Dziś przygotuję zeszyt i długopis oraz schemat:

Słowa klucze:

Opis snu:

Nastrój:

Data:

 

Tutaj oczywiście nie będę opisywał snów, a jedynie moje postępy.

Edytowane przez Regulus

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Trida

Powodzenia :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Moon girl

Ok, w sumie też dołączę do tego :-) Kiedyś miałam dziennik, ale z racji chodzenia do szkoły i nagłego wybudzania przez budzik niewiele mogłam zapamiętać, więc sny były zapisywane sporadycznie. Powodzenia i Tobie i mnie.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Regulus

Wczoraj i dziś nie udało mi się nic zapamiętać. Chyba dodam jeszcze testy rzeczywistości.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Regulus

Wczoraj w ciągu dnia przypomniał mi się urywek snu. Dziś przy przebudzeniu 2 godziny przed budzikiem pamiętałem co mi się śniło, ale nie miałem głowy do zapisywania czegokolwiek, rano już nie pamiętałem ;) Może dziś opracuję testy rzeczywistości.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
basia1119

trening czyni mistrza... powodzenia

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Trida
Dziś przy przebudzeniu 2 godziny przed budzikiem pamiętałem co mi się śniło, ale nie miałem głowy do zapisywania czegokolwiek, rano już nie pamiętałem ;)

Reg z tego, co kojarzę większość śniących właśnie ma obok łóżka dzienniczek i na szybko zapisuje... ja kiedyś w telefonie zapisywałam - przynajmniej się starałam :D bo odczytać z kartki czasami moje hieroglify łatwo nie było ;)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Anihilator1

Ja swój dziennik snów posiadam, w telefonie codziennie zapisuje polecam tą metodę jak komuś się nie chcę wziąć zeszytu i pisać

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
krunzun

Moja koleżnka - malarka prowadzi taki sennik od dłuższego czasu i maluje na tej podstawie obrazy:) Jej najlepsze!

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×