Jump to content
Gloster

pamięć, koncentracja, sen - etnobotanika

Recommended Posts

Gloster

Witam.

 

Delikatnie mówiąc, przez ostatnie czasy zaniedbałem się, a przez najbliższe tygodnie będę musiał pochłonąć mnóstwo wiedzy . Brakuje mi regularnego snu , koncentracji , pamięci lepszego samopoczucia itd . W związku z tym postanowiłem zakupić zioła. W czasie zamawiania wszystko wydawało mi się piękne i przeźroczyste xD ale jak dostałem przesyłkę to się okazało , że nie mam zielonego pojęcia co z czym łączyć , ile i kiedy tego stosować .

 

Są to takie substancje :

 

1. Gotu kola (hydrocotyle asiatica)

2. Griffonia simplicifolia 30% ekstrakt 200mg (chyba jest to 5htp)

3. Żeń-Szeń Syberyjski (eleutheroccocus senticoocus)

4. Brahmi (bacopa monnieri )

5. Mucuna 40% ekstrakt indie (mucuna pruriens )

6. Kozieradka ziarno (trigonella foenum-graecum)

7. Catuaba (erythroxylum catuaba)

8. Ashwagandha (withania somnifera )

 

 

Pierwszy raz to wziąłem 5htp 1 kaps , a do tego herbatkę z łyżeczki ashwagandha , łyżeczki żeńszenia i łyżeczki gotu kola , zalamem to 500 ml wrzątku .

 

Proszę o pomoc kogoś kto miał już styczność z tego typu ziołami

Pozdrawiam.

Share this post


Link to post
Share on other sites
bangi

Spróbuj z nasionami chia. Naturalny produkt na koncentrację - zero chemii.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×
×
  • Create New...