JaYeti1 Napisano 19 Stycznia 2015 Udostępnij Napisano 19 Stycznia 2015 Próbowaliście medytować z jakąś specyficzną muzyką albo specjalnymi... "bitami", nie wiem jak to inaczej nazwać? [video=youtube;tU3oAyin8W4] np. coś takiego. Medytowałem ok. 10min, muszę przyznać, że specyficzne doświadczenie. Początkowo przez ułamki sekund pojawiały się różne obrazy, to jakiś krajobraz, schody, drzewo chociaż głównie były to linie układające się w kształty, praktycznie wszystko w jednym kolorze, specyficznym, ciemnym odcieniu niebieskiego (trochę jak na początku tego filmiku). Bardzo szybko udało mi się zupełnie oczyścić umysł z myśli, oddychałem tak wolno, że bałem się o utratę przytomności. Podczas medytacji czułem delikatny dyskomfort i stwierdziłem, że na początek dość, ale potem czułem się świetnie, minął mi ból brzucha i wrócił apetyt:icon_smile: Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tamaya Napisano 22 Stycznia 2015 Udostępnij Napisano 22 Stycznia 2015 Osobiście jeszcze nie próbowałam, ale czasem słuchałam pracując na komputerze i akurat co niektóre tego typu nagrania działały na mnie nieco transowo, więc domyślam się, że efekt w połączeniu z specjalnym oddychaniem i odprężeniem powinien być ciekawy. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
KazOle Napisano 23 Stycznia 2015 Udostępnij Napisano 23 Stycznia 2015 Co do muzyki w medytacji to muszę się pochwalić, że mam jakie takie osiągnięcia. Szczególnie polecam: [video=youtube;vAu9WYP5voY] Jest to muzyka "dla czakr". Tylko założyć porządne słuchawki lub podłączyć zestaw HI-Fi. Skrzeczydełka laptopa czy malutkie słuchawki to pomyłka. Słuchać nie za głośno, zamknąć oczy i nie myśleć a obserwować jak Twoje ciało reaguje na te dźwięki. Powtarzam jeszcze raz OBSERWOWAĆ a nie rozmyślać. Bądź "obserwatorem" a nie myślicielem. Polecam jeszcze utwór grany na kryształowych misach. Słucham go cichutko ale godzinami. Przy tym wykonuję różne prace domowe. Jednak organizm mój słucha tych dźwięków bo on wie lepiej ode mnie co dla niego jest dobre; Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.