Skocz do zawartości

Medytacja a sen


Niebiański

Rekomendowane odpowiedzi

Witajcie bracia i siostry.

 

Mam pewien problem (zjawisko), który mam nadzieje pomożecie mi rozwiązać albo wytłumaczyć ale najpierw od początku.

Medytacją interesowałem się od dawna jak także z różnymi przerwami ją praktykowałem. Od dwóch dni wróciłem z powrotem do tej czynności i muszę podzielić się swoimi doznaniami jakie spotykają mnie podczas snu ponieważ wcześniej czegoś takiego nie doświadczałem.

Otóż odkąd znowu zacząłem medytować to podczas snu wydaje mi się że wcale nie śpię. Tzn czuje się tak jakby moja świadomość cały czas była w ciele, moje oczy był tak jakby cały czas otwarte i widziały to co rzeczywiście widzę po otwarciu. Jest to bardzo niekomfortowe uczucie bo wydaje mi się że wcale nie śpię chociaż po przebudzeniu jak nigdy czuje się bardzo wypoczęty (co przypisuje medytacji) oraz dzisiaj nawet w tym stanie (śpiąc) dokładnie wiedziałem ile mam czasu do budzika.

Czy ktoś spotkał się z czymś podobnym lub wie czego to może być przyczyną?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 3 miesiące temu...

Ja na początku, kiedy rozpoczynałam medytować również odczuwałam takie problemu. Sny były jakby bardziej płytkie i mogłam je widzieć jakoś inaczej, realistycznie a jednocześnie czułam jakbym nie spała. Kiedy jednak zaczełam bardziej panować nad spokojem to udało mi się pozbyć tego problemu.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...