Jump to content

Magnez


she11
 Share

Recommended Posts

Tylko cytrynian magnezu lub jabłczan magnezu. Są one w największym stopniu przyswajalne przez organizm - do 75% no i bez dodatków. Suplementy apteczne typu tlenek magnezu można sobie odpuścić - mają najsłabszą przyswajalność - do 40%. Oprócz tego mają szereg dodatków typu talk, stearynian i tego typu stabilizatory.

Link to comment
Share on other sites

Obecnie biorę chela mag b6 forte z Olimpu, jednak zastanawiam się, czy nie jest za słaby. Gdy mam kilka dni przerwy w suplementacji zaczyna mi drgać powieka, mimo że nie pijam kawy i mocnej herbaty.

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...
  • 5 months later...
  • 4 years later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...