Pytanie? - nic mi się nie śni

[Ursa 0]

Witam serdecznie.

 

Mam pytanie z innej strony. Czy to, że nic mi się nie śni coś znaczy?

Może 2 razy w roku pamiętam, żeby "coś" się śniło. Coś, bo tylko wiem że śniłam, lub pamiętam jakiś szczegół.

Podobno bardzo gadam przez sen, czy to znaczy, że jednak śnię? Ale dlaczego o tym nie wiem.

[Woman 430]

Śnisz, tylko tego nie pamiętasz. Możesz mieć mocy sen. Sny pojawiają się w fazie REM - u Ciebie widocznie jest to tak mocna, głęboka faza, że nie zapamiętujesz co Ci się śniło.

Jeśli chcesz dowiedzieć się co śnisz, to poproś kogoś o zapisanie tego co mówisz przez sen.

[Gość Anar]

Ja Ci zazdroszcze. W moim przypadku nic nie mowir przez sen tylko chrapie (czy zawsze i jak czesto to nie wiem).

 

Wracajac do snow to mam to samo. Od wielu lat takowych nie pamietam, jedynie pamietam raz na jakis czas cos, czesto sa to cale sny, ale to same koszmary, ale pamietam je bo zawsze je przerywam.. bywa raz na rok ze zapamietam kilka snow jakie mialem ale jak mowie.. co kilka miesiecy cos zapamietam.

 

Mozna to wycwiczyc, probowalem, ciut zaczynalo dzialac ale ja nie mam samozaparcia do rzeczy dla siebie jednak u znajomych dziala do dzis i juz nawet nie musza praktykowac tego sposobu, czyli:

 

- kupujesz zeszyt

- idziesz spac

- po kazdym przebudzeniu zanim spojrzysz w lustro/za okno to otwierasz zeszyt i zapisujesz pierwsze mysli jakie bedziesz miec po przebudzeniu. Niewazne czy chodzi o telefon, budzik, prace, zmeczenie. Zapisujesz wszystkie te slowa czy zdania...

- z czasem wejdzie w nawyk, trzeba sie przyzwyczaic

- u niektorych zaczely pojawiac sie zapamietania snow po tygodniu u innych po miesiacach, ale potem pamietaja codziennie i to czesto nie tylko po jednym ostatnim

- to takie jakby prowadzenie sennika, tylko bez swiadomosci ze takowy prowadzisz od pierwszego przebudzenia

 

Pozdrawiam.

[Ursa 0]

Dziękuję Anar, niestety też samozaparcia nie mam. I niestety problem z oknem. Pierwsze po przebudzeniu to właśnie patrzę w okno. Czy już jasno i pora wstawać czy przebudziłam się w środku nocy. Chyba najpierw muszę zmienić nawyk.

A sen rzeczywiście mam bardzo twardy

[Gość Anar]

Też miałem taki nawyk. Dlatego założyłem zasłony (chyba, że masz żaluzje/rolety) i dzięki temu pomimo wpadającego światła do oka to nawet patrząc w okno nie widzimy większej przestrzeni. To mi trochę pomogło wtedy. Ale każdy jest inny i nie na każdego to może podziałać.

[majakafka 0]

Kochani mój mąż ma to samo. On twierdzi ze kiedyś miał sny, od kiedy jestesmy razem czyli jakos od 2 lat, nic mu sie przysnilo. Nigdy, zaden sen. Jak to mozliwe?