Lelelu Napisano 10 Lipca 2016 Napisano 10 Lipca 2016 Podczas medytacji odczuwam okropne dusznosci. Oddycham raczej dobrze kiedys podczas medytacji nie mialem dusznosci lecz po tygodniu przerwy zaczalem ja odczuwac kiedy skoncze medytowac po jakis 5 minutach wszystko wraca do normy wie ktos czym moze byc to spowodowane? Cytuj
Gość SooYoung Napisano 13 Lipca 2016 Napisano 13 Lipca 2016 Jaką pozycję przyjmujesz podczas medytacji ? Czy medytujesz po posiłkach, czy robisz np. dopiero po 2 godzinach po posiłku. Od razu dodam ze nie musi to być duży posiłek ale ważne jest to jak sobie z nim radzi żołądek. I czy na co dzień palisz papierosy, bo to może mieć wpływ na pojawienie się duszności. Można medytować w ruchu, np. na spacerze - park,las - sprawdź czy wtedy też pojawiają się duszności. Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.