Najlepsza dieta i ćwiczenia

[zakretka23]

Jak dieta i ćwiczenia bedą dla mnie najlepsze ?

 

1. Jak moje ciało wyglada teraz - Rydwan - wysportowane jest bardzo dobrze

2. Jak chciałabym wyglądać - 9 pucharow - jeszcze lepiej na mojej karcie postać ma w bardzo fajny sposób zaznaczone mięśnie i płaski brzuch

3. Moja motywac - gierme mieczy - duzo czytam i układam nowa dietę - motywacji mi nie brakuje

4. Co zrobic by szybko zrzucić nadprogramowe kg - 4 miecze Slonce - dać ciału odpoczac by miało czas na regeneracje, za duzo o tym nie myślec, cieszyć sie życiem

5. Najlepsza dieta - Koło fortuny 5 buław - dostosowana do mojego cylku taka ktora ustawia hormony w organizmie - ketogeniczna

6. Najlepszy sport dla mnie - Cesarz 3 bulawy - regularny, siłowy, cały czas dążenie do progresu

7. Mój wyglad za miesiąc - Krol pucharow Diebeł - chyba nie w głowie mi bedzie wyglad

8. Za trzy miesiące - 7 mieczy - wyszczuplenie

9. Na wiosnę - 6 mieczy As pucharow - trudno z 6 mieczy wyczytać wyglad ciała karta brama mówiąc o nowych celach dotyczących uczuc lub pasji

Edytowane 24 Czerwca 2018 przez zakretka23

[Gość Nice]

1. Jak moje ciało wyglada teraz - Rydwan - wysportowane jest bardzo dobrze

Теż tak myślę

2. Jak chciałabym wyglądać - 9 pucharow

Urokliwie, kobieco (bo woda ) i przyciągać wzroki;

3. Moja motywac - gierme mieczy

Do czytania i planowania, jeszcze dodam chęć wyglądać szczuplutko i młodziutko

4. Co zrobic by szybko zrzucić nadprogramowe kg - 4 miecze Slonce

Też myślę, że przydało by się odpocząć i cieszyć się życiem;

5. Najlepsza dieta - Koło fortuny 5 buław

Coś mi z jakąś sztuką wałki się kojarzy

6. Najlepszy sport dla mnie - Cesarz 3 bulawy

Może ćwiczyć z trenerem?

7. Mój wyglad za miesiąc - Krol pucharow Diebeł

Kogoś fatalnie zafascynuję

8. Za trzy miesiące - 7 mieczy - wyszczuplenie

No się zgadzam

9. Na wiosnę - 6 mieczy As pucharow

Schudniesz przez zakochanie?

_____________________________

Życzę zadowolenia sobą i piękna w życiu

[zakretka23]

Hehehe schudnięcie z milosci jest najlepsze. Zreszta człowiek promieniuje w tedy cudowna aura. Trenuje bodycombat jest to interwał z elementami sztuk walk oraz trening siłowy ze sztangami z trenerem. Sama trzy razy w tygodniu ma bieżni robie mocne interwały po tym trening siłowy z coraz większym obciążeniem Dieta ketogeniczna bardzo mi służy juz widać pierwsze efekty

[zakretka23]

4 miecze to jeszcze jest sen Ok 8 godzin w lozku. Jak wiadomo osoba sypiając po 5 godzin nie zrobi zadawalającej formy.