Jump to content

Suplementy


zakretka23
 Share

Recommended Posts

Odstawiłam antykoncepcję hormonalną i zastanawiam się nad suplementacją by wspomóc organizm. Obecnie przyjmuje tylko ashwagandha, po której czuje się świetnie - zresztą wskazana jest przy sporcie na obniżenie kortyzolu.

 

ashwagandha - Księżyc - wspomaga pracę hormonów obniżając kortyzol - hormon stresu, działa przeciw lękowo i uspokaja powodując spokojniejszy sen

 

progesteron - Królowa buław - chyba zwiększyło by się libido (a jest bardzo dobrze)

 

jod - Wisielec - chyba nie powinno się tego brać na własną rękę

 

omega 3 - 5 mieczy - mam duży brak

 

witamina D - Sąd - dobry okres by zacząć brać

 

priobiotyki - Sprawiedliwość - mam w normie nie potrzebuje

 

Postawiłabym na - ashwagandha, omega 3, witaminie D

Edited by zakretka23
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...