Treningowo

[zakretka23]

Cały czas trenuje i cały czas modyfikuje by miec lepsze osiągnięcia. Choc głownie trenuje dla zdrowia i dobrego samopoczucia. 

1. Zmiana więcej rozciągania mniej treningu siłowego - 3 bulawy 3 monety - wejście na wyższy poziom, zachowanie dłużej ruchomości ciała. 

2. Zostanie przy obecnym planie - Koło fortuny 7 pucharow - tez niezle, choc tutaj jakas tak nie równa forma 

3. Zwiekszyć ilośc treningów - 5 monet Krol monet - nie potrzebny jednak jest czas na regeneracje, prace, relacje. 

 

Zdecydowanie na teraz pierwsza opcja.

[Arbogast]

Pokazuje się najlepiej opcja 1 bo widać nowe możliwości dla organizmu. 3 bulawy coś nowego in3 denarow nauka czyli organizm znowu dostanie nowy bodziec którego będzie musiał się nauczyć I przyzwyczaić a to jak wiadomo najlepiej stymuluje rozwój.

W.opcji drugiej widać że koło rozreguluje to co jest i finalnie miniesz się z oczekiwaniami bo 7 kielichow to nierealne oczekiwania a przy kole to się po prostu mijasz z tym Co chcesz osiągnąć. 

Opcja pokazuje zubożenie dobrobytu. Czyli osiągnęłaś pewnie poziom o czym mówi K denarow I zobozysz to o czym mówi 5bdenarow. 

[zakretka23]

Wszystko sie zgadza przy drugiej opcji zaczelam robic sie kwadratowa. Trzecia odpada ciało nie da rady. Pierwsza poprawia zakres ruchu i znacznie wysmukla to co zbudowałam ciężka pracą. W tym kierunku pójdę przez najbliższy czas. 

[Guest Nice]

Też najbardziej podoba mi ta pierwsza opcja: masz dobrze ułożony plan, który pozwala na znaczy postęp, jeśli się przyłożyć

Przy drugiej opcji widać wahania wagi, bedzie się zatrzymywać woda

Przy ostatniej opcji możesz poczuć się bardzo źle, nawet zachorować

Powodzenia

 

[zakretka23]

Wszystko sie zgadza przy drugiej opcji czasmi puchnę, a trzeci odpada, gdyż juz ćwiczę 5 razy w tygodniu - ciało potrzebuje regeneracji, a chciałam jeszcze chodzić na taniec