Iwka78 Napisano 11 Listopada 2019 Udostępnij Napisano 11 Listopada 2019 Talia wheel of the year. Jak się spełni moje oczekiwanie, że do końca tego roku będę regularnie ćwiczyć? Moje minimum to 2x w tyg z ciężarami + 1x 1,5h basen. 9 buław, rydwan, 9 denarów Na początku będzie ciężko złapać rytm, ale w rydwanie jakoś mi się to uda. 9 denarów to dla mnie satysfakcja - na mojej karcie jest pan zbierający winogrona, kosz jest pełny, on zadowolony, bo ma bardzo bogate plony. Jakie uzyskam efekty w poprawie sylwetki? Ramiona i ręce - 2 denarów, cesarzowa - będę zadowolona, ale chyba 2 denarów mówi, żd jednak nad pelikanami trzeba będzie popracować mocniej:))) Brzuch - 2 miecze, 7 denarów, świat - i tu mam zagwostkę:) jak zobaczyłam 2 miecze to się ucieszyłam, bo miecze są chude. A na 7 denarów u mnie kobietka w ciąży... czyżbym zgrubła jednak? O maj gad... nie znam jeszcze dobrze tej talii i przeczytałam w książeczce, że ta karta oznacza wzrost/postęp, więc może jednak będzie dobrze skoro jeszcze świat na końcu? Dupa- kochankowie, 6 buław - tu będzie mega poprawa! Aż sobie sama zazdroszczę:) Nogi - 4 miecze, król mieczy - nogi będą chude, ta część mnie najszybciej chudnie i najłatwien się kształtuje Jak zrealizuje się moje oczekiwanie, że będę utrzymywać dietę do końca tego roku? 8 mieczy, 4 denarów, cesarz Widać na początku mohe zwątpienie, w 4 denarów i cesarzu widziałabym stabilizację. Wydaje mi się, że będzie ciężko... bo pracuje w firmie produkującej słodycze... i chciał nie chciał muszę zawodowo je degustować, a że z natury lubię słodkie, to ciężko poprzestać na jednym... Cytuj Odnośnik do komentarza
panna.marta Napisano 11 Listopada 2019 Udostępnij Napisano 11 Listopada 2019 Godzinę temu, Iwka78 napisał: Jak się spełni moje oczekiwanie, że do końca tego roku będę regularnie ćwiczyć? Moje minimum to 2x w tyg z ciężarami + 1x 1,5h basen. 9 buław, rydwan, 9 denarów Na początku będzie trochę jak pies do jeża, ale potem ruszy z kopyta Jakie uzyskam efekty w poprawie sylwetki? Ramiona i ręce - 2 denarów, cesarzowa - będę silne Brzuch - 2 miecze, 7 denarów, świat - praca nad brzuchem będzie wymagala dłuższego czasu. 7 denkow jak mi wypadła to zawsze na coś długo czekałam po tym czasie będą efekty Dupa- kochankowie, 6 buław - będzie ok. Nogi - 4 miecze, król mieczy - możesz czuć zmęczenie w nogach, ale będą szczupłe Jak zrealizuje się moje oczekiwanie, że będę utrzymywać dietę do końca tego roku? 8 mieczy, 4 denarów, cesarz No trochę będzie ciężko tak mi się skojarzyło, że będziesz potrzebować masy w sensie może więcej jeść żeby mieć siły do trenowania 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość Lianna Napisano 11 Listopada 2019 Udostępnij Napisano 11 Listopada 2019 Na początku będzie ciężko z ćwiczeniami- opór materii ( 9 Buław). Potem ruszysz z kopyta- Rydwan, widać że będziesz aktywna i energicznie ćwiczyć. 9 Denarów to zadowolenie, także będzie fajnie :) Na początku chyba nie będziesz widziała efektów, jak chodzi o ramiona, ale potem w Cesarzowej- cud, miód i orzeszki- sexy :) Brzuch - 2 Mieczy to takie wahanie, jakby raz zobaczysz efekty, innym razem nie, w 7 Denarów mówi, że będą efekty, ale trzeba na nie trochę poczekać ( ale będą owoce!, jak na karcie). Świat według mnie jest super kartą i pokazuje, że będziesz mieć satysfakcję i radość :) Pupa- Oj tak, w Kochankach widzę oglądanie się za Tobą, ej laska ! ;D <3 Nogi - schudną zdecydowanie, bo Mieczyki tną XD Na początku chyba ciężko będzie Ci się przystosować do ograniczeń ( 8 Mieczy), ale potem widać wytrwałość i konsekwencje, bo bo 4 Denary i Cesarzy. Jak Cesarz coś postanowi, to ni ma, że boli :) Trzymam mocno kciuki ! Tylko z umiarem babe :* Cytuj Odnośnik do komentarza
Iwka78 Napisano 26 Grudnia 2019 Autor Udostępnij Napisano 26 Grudnia 2019 WERYFIKACJA Plan był iście Napoleoński, ale wielka dupa z tego wyszła...:( Nagle mój tata wylądował w szpitalu, sytuacja zwaliła mnie z nóg... mąż w ciągłych wyjazdach służbowych, ja sama w domu z dwójką dzieci, które non stop gdzieś wożę na dodatkowe zajęcia... oprócz tego wszystkiego mocno nadwyrężyłam kolana i zrobiła mi się torbiel pod kolanem, miałam problem z chodzeniem, a co dopiero mówić o ćwiczeniu... bardzo ciężkie były dla mnie te 2 miesiące... Także znów zacznę od nowego roku... 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.