Gość Lianna Napisano 7 Stycznia 2020 Napisano 7 Stycznia 2020 Potężna medytacja… jest jedną z najstarszych mantr Sat Nam, co oznacza “prawdziwą tożsamość” i ma nas podnosić na duchu. Pobudza 84 punkty akupresury w podniebieniu w buzi, które aktywują się podczas śpiewania, szeptania słów. SA - narodziny, początek, całość wszystkiego co kiedykolwiek było, jest i będzie. TA - to życie, istnienie, kreatywność, które manifestuje się w nieskończoności. NA - to śmierć, zmiana, transformacja świadomości. MA - to odrodzenie, reorganizacja, zmartwychwstanie, które pozwala nam świadomie doświadczać radość w nieskończoności. Nuć każdego dnia Sa-Ta-Na-Ma… kanadyjskie i amerykańskie badania dowiodły, że taka codzienna praktyka medytacji spowalnia działanie Alzheimera, zwiększa funkcje poznawcze, rozumienie, zapamiętywanie, zmniejsza stres, a jednocześnie poprawia krótkotrwałą pamięć. SA Mudra - połączenie czubków palców: kciuka i palca wskazującego (Jowisza), przynosi wiedzę, uwalnia nas od ograniczeń. TA Mudra - połączenie kciuka i palca środkowego (Saturna), daje nam cierpliwość, mądrość, czystość. NA Mudra - połączenie kciuka i palca serdecznego (Urana, Słońca), przynosi witalność i żywotność. MA Mudra - połączenie kciuka i małego palca (Merkurego), pomaga w komunikacji. Połączenie tych wszystkich elementów (wszystkich 5 palców) zmniejsza wodę w organizmie (wodniste oczy, katar, obrzęki i luźne jelita). Mudry poprawiają przepływ krwi do obszaru mózgu, które kontrolują sensoryczne zmysły i pamięć. Gdy każdego dnia medytujemy w ten sposób oczyszczamy myśli, zmniejszamy bóle głowy, budzimy szyszynkę i przysadkę mózgową, główne narządy do produkcji ważnych dla nas hormonów. Gdy szyszynka jest uśpiona umysł wychodzi z równowagi, brakuje człowiekowi równowagi emocjonalnej. Wystarczy 5 minut dziennie, aby poprawić swoją kondycję. https://www.vismaya-maitreya.pl/medytacje_sa_ta_na_ma_-_abysmy_byli.html Cytuj
Gość Lianna Napisano 7 Stycznia 2020 Napisano 7 Stycznia 2020 Najczęściej śpiewam akurat tę wersję Budzi we mnie ta mantra radość, cieszę się jak ją śpiewam i po również :) Także jak najbardziej polecam :) Cytuj
Gość Lianna Napisano 10 Października 2021 Napisano 10 Października 2021 Cudowna wersja, taka kojąca Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.