Jump to content

SA TA NA MA


Lianna
 Share

Recommended Posts

  • Ekspert

Potężna medytacja… jest jedną z najstarszych mantr Sat Nam, co oznacza “prawdziwą tożsamość” i ma nas podnosić na duchu. Pobudza 84 punkty akupresury w podniebieniu w buzi, które aktywują się podczas śpiewania, szeptania słów.

SA - narodziny, początek, całość wszystkiego co kiedykolwiek było, jest i będzie.

TA - to życie, istnienie, kreatywność, które manifestuje się w nieskończoności.

NA - to śmierć, zmiana, transformacja świadomości.

MA - to odrodzenie, reorganizacja, zmartwychwstanie, które pozwala nam świadomie doświadczać radość w nieskończoności.

Nuć każdego dnia Sa-Ta-Na-Ma… kanadyjskie i amerykańskie badania dowiodły, że taka codzienna praktyka medytacji spowalnia działanie Alzheimera, zwiększa funkcje poznawcze, rozumienie, zapamiętywanie, zmniejsza stres, a jednocześnie poprawia krótkotrwałą pamięć.

 

SA Mudra - połączenie czubków palców: kciuka i palca wskazującego (Jowisza), przynosi wiedzę, uwalnia nas od ograniczeń.

TA Mudra - połączenie kciuka i palca środkowego (Saturna), daje nam cierpliwość, mądrość, czystość.

NA Mudra - połączenie kciuka i palca serdecznego (Urana, Słońca), przynosi witalność i żywotność.

MA Mudra - połączenie kciuka i małego palca (Merkurego), pomaga w komunikacji.

Połączenie tych wszystkich elementów (wszystkich 5 palców) zmniejsza wodę w organizmie (wodniste oczy, katar, obrzęki i luźne jelita).

Mudry poprawiają przepływ krwi do obszaru mózgu, które kontrolują sensoryczne zmysły i pamięć.

Gdy każdego dnia medytujemy w ten sposób oczyszczamy myśli, zmniejszamy bóle głowy, budzimy szyszynkę i przysadkę mózgową, główne narządy do produkcji ważnych dla nas hormonów. Gdy szyszynka jest uśpiona umysł wychodzi z równowagi, brakuje człowiekowi równowagi emocjonalnej. Wystarczy 5 minut dziennie, aby poprawić swoją kondycję.

 

 

 

https://www.vismaya-maitreya.pl/medytacje_sa_ta_na_ma_-_abysmy_byli.html

  • Like 1
  • Super 2
Link to comment
Share on other sites

  • Ekspert

Najczęściej śpiewam akurat tę wersję

 

 

Budzi we mnie ta mantra radość, cieszę się jak ją śpiewam i po również :) Także jak najbardziej polecam :)

 

  • Super 1
Link to comment
Share on other sites

  • 4 months later...
  • 1 year later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...