Rzuciłem palenie. Porady.

[Grimgnaw]

Hej. Dzisiaj rzuciłem palenie. Macie jakieś porady na wzmocnienie silnej woli i odejścia od nawyku aby nie powrócić do palenia? Jakieś może medytacje albo zioła?

[Priestess]

2 minuty temu, Grimgnaw napisał:

Hej. Dzisiaj rzuciłem palenie. Macie jakieś porady na wzmocnienie silnej woli i odejścia od nawyku aby nie powrócić do palenia? Jakieś może medytacje albo zioła?

desmoxan vel tabex

książka Alana Carr "Jak rzucić palenie"

[Gość Ava55]

27 minut temu, Grimgnaw napisał:

Jakieś może medytacje a

wzmocnienie silnej woli to głównie 3-cia czakra, ale wytrwanie w postanowienaich to też czakra korzenia, ponieważ podstawowe  emocje eż sie pojawią - dołożyć na czakrę sakralną

zatem medytacje na 3. 1. i 2.  czakrę

 

[Grimgnaw]

Dzięki za porady dziewczyny. Zainstalowałem sobie też apke na telefonie QuitNOW aby sprawdzać jak długo już nie palę. Im dłużej będzie tym większa siła woli i satysfakcja

[Priestess]

15 minut temu, Grimgnaw napisał:

Dzięki za porady dziewczyny. Zainstalowałem sobie też apke na telefonie QuitNOW aby sprawdzać jak długo już nie palę. Im dłużej będzie tym większa siła woli i satysfakcja

Gratulacje i trzymam kciuki, bardzo trudna i bardzo mądra decyzja  Będzie dobrze! 

[Piko]

W dniu 29.04.2020 o 15:39, Grimgnaw napisał:

QuitNOW aby sprawdzać jak długo już nie palę. Im dłużej będzie tym większa siła woli i satysfakcja

Niektórzy zalecają podgryzanie marchewek...