Jump to content

Anjali mudra


Recommended Posts

  • Ekspert
Lianna

Anjali mudra, często nazywana gestem namaste lub namaskar. Powszechnie wykonywany w Indiach i krajach Azji gest powitania, pożegnania, pozdrowienia, okazania głębokiego szacunku wobec siebie oraz rozmówcy. Polega na ścisłym połączeniu dłoni wnętrzem do siebie na wysokości klatki piersiowej.
Dosłowne tłumaczenie z sanskrytu oznacza "pokłon Tobie", a w wymiarze metafizycznym rozumiana jako "pierwiastek boski we mnie kłania się boskości w tobie".
Anjali mudra może być wykonywana w każdym miejscu i czasie. Silnie połączona z czakrą serca, pobudza je do otwarcia, sprowadza naszą świadomość do chwili obecnej, jednocząc dwie strony naszej natury.
Podczas praktyki asan, wykonywana w pozycjach stojących, np. na początku sekwencji powitania słońca lub w pozycjach siedzących.
Warto samemu doświadczać mocy tej pięknej, potężnej i zarazem prostej mudry.

 

Fb : Strefa równowagi

 

f7542491a1d9420dgen.jpg

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...

Important Information

Pragniemy Cię poinformować, że nasza strona może dostosowywać treści do Twoich potrzeb. Aby to robić, potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie danych w celach personalizacji treści marketingowych.