Jump to content

Yoni mudra


Recommended Posts

  • Ekspert
Lianna

Yoni ma wiele znaczeń, ale w kontekście jogicznym jest symbolem żeńskiego aspektu boskości, bogini Dewi czy żeńskiej energii – Śakti.

Wykonanie:

Siedząc w wygodnej pozycji medytacyjnej z prostymi plecami połącz dłonie i palce razem na wysokości pępka, kierując palce od ciała. Zapleć palce środkowe, serdeczne i małe, a kciuki i palce wskazujące pozostaw połączone opuszkami. Kciuki skieruj ku górze a wskazujące palce w dół tworząc rombowy kształt, odpowiadający kształtowi żeńskich genitaliów.

Można spotkać się z kilkoma wariantami tej mudry np.: palce środkowy, serdeczny i mały zaplecione są do środka czy wariant bez splatania palców, ale taki sam pozostaje kształt rombu tworzony przez kciuki i palce wskazujące.

Praktyka:

Mudra bywa stosowana podczas rytuałów związanych z oddawaniem czci bogini, podczas medytacji oraz w technikach pobudzających energię w swadhisthana czakrze.

Działanie:

Yoni mudra ma wywoływać energię odpowiadającą energii w łonie matki czy źródła stworzenia. W niektórych tradycjach jogi stosowana w technikach aktywujących czakrę swadhisthana.
Zaplecione palce umożliwiają przepływ energii z prawej ręki do lewej i odwrotnie, co umożliwia równoważenie energii prawej i lewej strony ciała a także pomaga równoważyć funkcję prawej i lewej półkuli mózgu. Połączenie palców wskazujących i kciuków wzmaga przepływ prany.
Mudra ta ułatwia utrzymać ciało i umysł stabilnymi podczas koncentracji, wzmaga uważność i wewnętrzną równowagę.

Gest ten zapobiega rozpraszaniu się prany, kierując ją z powrotem do ciała.

Utrzymują dłonie w yoni mudrze naturalnie łokcie kierują się na boki i w tył, co ułatwia otwarcie klatki piersiowej.

Symbolika:

Nazwa tej mudry oznacza łono i źródło, a kształt gestu dłoni ma przedstawić waginę, srom. Yoni reprezentuje pierwotną energię czy też nawiązanie kontaktu z żeńską energią, a także jest symbolem wrażliwości i potencjału twórczego.

 

joga-abc

 

 

 

66701ceafbb77b4fmed.jpg

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...

Important Information

Pragniemy Cię poinformować, że nasza strona może dostosowywać treści do Twoich potrzeb. Aby to robić, potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie danych w celach personalizacji treści marketingowych.