Witamina K2 i paradoks wapnia czyli jak niepozorna witamina może uratować Ci życie

[Piko]

Serdecznie polecam tą ciekawą książkę o Ciekawej witaminie K2:

"Witamina K2 i paradoks wapnia czyli jak niepozorna witamina może uratować Ci życie" Kate Rhéaume-Bleue

Książka mówi o maśle Ghi od krów karmionych świeżą trawą, o jajkach kur z prawdziwego wolnego wybiegu , o owocach morza, nawet o szpinaku i natto....

Oraz innych produktach zawierających witaminy A+D+E+K...

Niepozorna witamina K2, która ratuje twoje życie i zdrowie

Czy należysz do tych milionów ludzi, którzy latami sumiennie pochłaniali suplementy wapnia tylko po to, by dowiedzieć się, że i tak gęstość mineralna kości jest u nich zbyt niska?

Wiele z nas uważa, że aby wzmocnić swoje kości, należy przyjmować suplementy wapnia i witaminy D. Nie wiemy jednak o tym, że jeżeli nie dostarczamy jednocześnie organizmowi odpowiedniej dawki witaminy K2, możemy poważnie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Bez witaminy K2 organizm, zamiast umiejscawiać wapń tam, gdzie jest naprawdę potrzebny – czyli w kościach, kieruje go do tętnic i przyczynia się tym samym do powstawania chorób takich jak osteoporoza czy miażdżyca. Na tym właśnie w skrócie polega paradoks wapnia.

Poznaj wspaniałe działanie witamin K2 i lepiej zadbaj o swoje zdrowie.

Prawidłowe dawkowanie witaminy K2 to:

• zdrowsze kości i zęby,

• łagodniejszy proces starzenia,

• łatwiejszy poród,

• lepsze działanie mózgu,

• mniejsze prawdopodobieństwo choroby Alzheimera,

• skuteczniejsze przeciwdziałanie nowotworom.

Odkrycie witaminy K2 jest ostatnim elementem układanki żywieniowej związanej z wieloma powszechnie występującymi chorobami, taki mi jak cukrzyca, nowotwory, choroba Alzheimera, niepłodność czy próchnica. Zrozumienie procesów zachodzących w naszym organizmie jest niezbędne do tego, aby prawidłowo zadbać o nasze zdrowie. Doktor Kate Rhéaume-Bleue opisała je w jasny i przejrzysty sposób, dzięki czemu książka Witamina K2 i paradoks wapnia to jasny przewodnik w drodze do zdrowego serca i silniejszych, mocniejszych kości.

Koniecznie poznaj tajemnicę „paradoksu wapnia”, by uniknąć osteoporozy i chorób serca.

„Badania wykazały, że wysokie spożycie witaminy K2 ze źródeł spożywczych znacząco redukuje częstość występowania zwapnień tętniczych i ryzyka śmierci z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego o 50 procent w porównaniu z osobami z niskim spożyciem witaminy K2 ze źródeł spożywczych. Wskaźnik spożycia witaminy K2 był również odwrotnie proporcjonalny do wskaźnika powstawania intensywnych zwapnień tętniczych i tak zwanej śmiertelności całkowitej, czyli śmierci z dowolnej przyczyny”.

 

 

Książka póki co jest dostępna niedrogo w dyskoncie książkowym:https://bonito.pl/k-90601635-witamina-k2-i-paradoks-wapnia

Lecz myślę że szybko zostanie wykupiona...

 

Witamina K2 i paradoks wapnia

Znakomita książka zarówno pod względem treści jak i języka, jakim jest napisana i przetłumaczona - jest tak zajmująca, że "czyta się" sama. Autorka jest biologiem, ale rozwinęła swoje zainteresowania w kierunku wiedzy medycznej. Witamina K2 chroni nas nie tylko przed miażdżycą i osteoporozą, ale zwalcza też skutecznie komórki rakowe, także chroni mózg przed Alzheimerem i ma jeszcze wiele innych zalet. To wręcz cudowna witamina! Te jej własności potwierdziły badania przedstawione w bardzo poważnych czasopismach naukowych wymienionych na końcu książki w obszernej bibliografii. Ta wiedza powinna dotrzeć do każdego!

 

Edytowane 14 Maja 2020 przez Piko

[Elżbieta.]

@ Piko, z tego co się orientuję, witamina K jest niewskazana dla wrzodowców i ludzi ze słabą gęstością krwi - doprowadzi do krwawień, krwotoków, a nawet wylewów, jest wręcz niebezpieczna. Także zanim zaczniemy jej suplementację, upewnijmy się czy możemy ją przyjmować. 

[Piko]

10 godzin temu, Elie-1 napisał:

z tego co się orientuję, witamina K jest niewskazana dla wrzodowców i ludzi ze słabą gęstością krwi - doprowadzi do krwawień, krwotoków, a nawet wylewów, jest wręcz niebezpieczna. Także zanim zaczniemy jej suplementację, upewnijmy się czy możemy ją przyjmować

 

Napisałaś o  działaniu polopiryny i aspiryny a natomiast ...

Ta książka to jest konkretna informacja o witaminie K2 , a nie o witaminie K(1)  którą straszysz.

K1  wspomaga krzepliwość krwi ... ( wystarczająco zawarta w częściach zielonych, roślin np: kapusta, brokuły, szpinak)

K2 wspomaga transport wapna w organizmie z części miękkich do kości.. ( zapobiega demencji i znacznie wspomaga mózg ;pozyskiwana z japońskiej potrawy natto → fermentowanej soi )

Nazywają się podobnie bo mają podobną budowę , lecz inne funkcje w organizmie.

Czytaj ze zrozumieniem.

http://www.sloncewpigulce.pl/witamina-k/co-to-jest-witamina-k2-dzialanie

 

 

 

 

Edytowane 1 Czerwca 2020 przez Piko

[Piko]

K2 pomaga też na na odwapnienie szyszynki. Co z kolei pomaga przy Lucid Dreams

[Elżbieta.]

W dniu 8.08.2022 o 19:09, Piko napisał:

K2 pomaga też na na odwapnienie szyszynki. Co z kolei pomaga przy Lucid Dreams

Piko

Zaglądasz tu jeszcze. Mam pytanie - wszędzie czytam o przyjmowaniu K2 wraz z D3. Co o tym sądzisz.

I 2 pytanie - czy osoby z lekkim nadmiarem vit. D mogą, czy powinny wspomagać się Vit. K2 .

[Piko]

W dniu 13.12.2025 o 03:56, Elżbieta. napisał:

- czy osoby z lekkim nadmiarem vit. D mogą, czy powinny wspomagać się Vit. K2 .

Tak, K2 kieruje wapń do kości  i zapobiega osteoporozie, odwapniając inne części organizmu.np: żyły i tętnice., cofa miażdzyce.

Najlepiej kupić dodatkową porcję witaminy K2 500 mcg i stosować z witaminą D3 np 5000 ju i 300mg jonów cytrynianu magnezu,( na noc ) wtedy najlepiej się przyswaja.

 

Normy witaminy D3 zostały ustalone na minimalne ilości, aby nie dostać depresji , i nie popadać w melancholie. Witamina D3 bierze udział w kilkuset reakcji hormonalnych i potrzeba jej więcej do sprawnego działania , gdyż ilość we krwi może nie zostać przyswojona.

 

D3 5000 iu to tylko 125 mikrogramów … ludzie biorą więcej…

Edytowane 14 Grudnia 2025 przez Piko

[Elżbieta.]

W dniu 14.12.2025 o 10:01, Piko napisał:

Tak, K2 kieruje wapń do kości  i zapobiega osteoporozie, odwapniając inne części organizmu.np: żyły i tętnice., cofa miażdzyce.

Najlepiej kupić dodatkową porcję witaminy K2 500 mcg i stosować z witaminą D3 np 5000 ju i 300mg jonów cytrynianu magnezu,( na noc ) wtedy najlepiej się przyswaja.

 

Normy witaminy D3 zostały ustalone na minimalne ilości, aby nie dostać depresji , i nie popadać w melancholie. Witamina D3 bierze udział w kilkuset reakcji hormonalnych i potrzeba jej więcej do sprawnego działania , gdyż ilość we krwi może nie zostać przyswojona.

 

D3 5000 iu to tylko 125 mikrogramów … ludzie biorą więcej…

 

Pytałam nawet nie o siebie, ale o osobę mi bliską,  u której  badania - wyniki badań wskazały lekki nadmiar wit. D, mimo, że nie wspomaga się żadnymi suplementami. Uważam, że jej normy powinny być ustalone i aktualizowane  zgodnie z obecnie obowiązującą wiedzą medyczną, a nie na zasadzie -żeby pacjent się nie przestraszył. Przecież nie o to chodzi w  przekazywanych publicznie normach, ale o rzetelną informację.

Tak czy siak, dziękuję za odpowiedź.

Edytowane 15 Grudnia 2025 przez Elżbieta.

[Piko]

W dniu 15.12.2025 o 16:45, Elżbieta. napisał:

- wyniki badań wskazały lekki nadmiar wit. D, mimo, że nie wspomaga się żadnymi suplementami.

Tzn. że nie grozi jej popadniędzie w dystymie czy melancholie, bo wit. D3 ma takie właśnie działanie że przed tym zabezpiecza…