Jump to content

Okno Mądrości


Recommended Posts

  • Ekspert
Lianna

Ta mudra otwiera bardzo ważne dla życia centra energetyczne, które sprzyjają rozwojowi umysłu, aktywizując pracę mózgu.

 

Wskazania

 

Kłopoty z koncentracją, pamięcią, zaburzenia krążenia mózgowego, miażdżyca naczyń mózgowych.

 

Technika wykonania

 

Palec serdeczny uciska się górną częścią kciuka tej samej ręki. Pozostałe palce swobodnie rozstawione.

 

 

850bd676da4e0933med.jpg

 

 

Małgorzata Złotkowska   Wróżka 4/2004

  • Like 5
Link to post
Share on other sites
  • Ismer changed the title to Okno Mądrości
  • Administrator
Ismer

E. Gonikman i inni autorzy ją powielający podają takie zadania tej mudry jak wyżej napisała Lianna. 

Okno Mądrości w praktyce Swami Saradanandy jest jedną z mudr Ognia, a przyporządkowana jej część dłoni to kciuk.  Nazywa ją ona mudrą Surja, pieczęcią Słońca.


W języku sanskryckim Surja jest jednym z imion Słońca - najbardziej rzucającą się w oczy formą żywiołu ognia. W świetle słońca ustępuje ciemność (także jako depresja) a serce odzyskuje wrodzoną lekkość.
Mudra Surja pomoże Ci zawsze wtedy, gdy będziesz potrzebować inspiracji lub chcesz zwalczyć znużenie ciała i umysłu. 


Praktykując regularnie usprawniasz trawienie i procesy usuwania toksyn. Mudra ta pomaga również w spalaniu nadmiaru tłuszczu i obniża poziom „złego” cholesterolu, dając szansę na utratę wagi i oczyszczenie organizmu.

 

Wykonanie: przyjmij pozycję siedzącą lub klęczącą, oprzyj ręce na udach, zegnij palec serdeczny tak, by opuszkiem dotykał podstawy kciuka i dociśnij go kciukiem do wnętrza dłoni. Pozostałe palce luźno wyprostuj. 
Dziennie można utrzymywać tą pozycję do 45 minut bez przerwy lub w trzech sesjach po 15 minut. Można ćwiczyć jedną lub obiema dłońmi.

 

Okno Mądrości-Surja dc.jpg

 

Jak to działa: palec serdeczny, kojarzony z żywiołem ziemi, jest obniżany przez kciuk (żywioł ognia) symbolicznie skłaniając się ku światłu i słońcu. Stymuluje on także podstawę kciuka reprezentującą wolę życia i energię twórczą. Żywioł ognia uciskającego kciuka zmniejsza negatywne aspekty energii ziemi (np. bezwład) rezydującej w palcu serdecznym. Pomaga to usunąć zastałe nieczystości i na nowo rozpalić ogień inspiracji w twoim życiu.

  • Like 3
  • Cool 1
  • Super 1
Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...

Important Information

Pragniemy Cię poinformować, że nasza strona może dostosowywać treści do Twoich potrzeb. Aby to robić, potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie danych w celach personalizacji treści marketingowych.