Ek Ong Kar Sat Nam

[Gość Lianna]

Ek Ong Kaar Sat Naam Siree Whah Guru

 

Jeden Stwórca stworzył to Stworzenie. Prawda to Jego Imię.
Nie do opisania jest Jego nieskończona mądrość.

Intonuj w cyklu  2,5 oddechu w następujący sposób:

Weź głęboki wdech
Wciągnij raptownie pępek i zaczantuj EK
ONG KAR – wyciągasz, daj ten sam czas dla ONG i KAR.
Weź głęboki wdech i raptownie wciągnij pępek na SAT.
Następnie NAM – wyciągasz. Tuż przy końcu wydechu dodaj krótkie SIRI (wymawiaj S’ri)
Pół wdechu, raptownie wciągnij pępek i zaczantuj WHA
Następnie HAY GURU (HAY dość krótkie, GURU dłuższe, wyciągaj, wymawiaj G’ruu)

Całkowita długość ONG i KAR trwa tyle samo co NAM i SIRI (NAM trwa tyle co ONG i KAR
razem wzięte, przyp. z “Sadhna Guidelines”, KRI, 2007)
WHA-HAY GURU trwa tyle samo co ONG.

 

Praktykuj z nagraniem, aby zachować stały, charakterystyczny rytm dopóki nie nauczysz się robić praktyki poprawnie bez podkładu.

Czas: Ta Mantra może być wykonywana przez 3 lub 11 minut. Jest pierwszą Mantrą w zestawie
Mantr podczas Sadhny Wodnika (7 minut). Dla pełnego doświadczenia medytacji, wykonuj ją 31
minut lub 2,5 godziny.

Niech dźwięk rezonuje z czaszce głowy, poprzez zamknięcie zamka szyi, wibrowanie przez
górne podniebienie oraz pozwalając dźwiękowi przechodzić przez nos.

Komentarz do medytacjiYogi Bhajan o tej mantrze:
“Ta mantra jest znana jako Ashtang Mantra (ashtang = osiem) dla Ery Wodnika. Ma osiem
wibracji i opisuje chwałę Nieskończoności. Dlatego Mistrzowie mówili “ W czasie 2,5 godzin
przed wschodem słońca, kiedy kanały (energetyczne) są najbardziej czyste, jeżeli

Ta mantra ma osiem dźwigni i potrafi otworzyć zamek czasu, który także wibruje jako ósemka.
Dlatego kiedy ta mantra jest śpiewana z Zamknięciem Szyi, w punkcie gdzie prana i apana
spotykają się z sushumna, ta wibracja otwiera zamek, a zatem praktykujący może stać się
jednym z Boskością”.
Ta mantra jest kamieniem węgielnym Sadhny (porannej praktyki), nazywana jest także Długim
Ek Ong Kar lub po prostu Długim Zawołaniem lub Długim Zaśpiewem.
Ta mantra inicjuje kundalini, inicjuje związek z duszą i Uniwersalną Duszą. Równoważy
wszystkie Czakry. Choć jest częścią porannej Sadhny, może być czantowana o każdej porze
dnia.

Źródło: Podręcznik Kundalini Jogi dla Nauczycieli I Stopnia

 

 

 

Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru – odpowiada ośmiu ośrodkom energetycznym ciała (czakry+aura). Jest bezpośrednim numerem telefonu do połączenia ze Stwórcą i tworzy bezpośredni związek z nim. Jest uniwersalną twórczą energią. Posiada wielką moc budzenia energii kundalini; doświadczenie błogości w umyśle. Czyni kreatywnym, skłonnym do poświęceń dla celu.

 

http://wstroneswiatla.pl/mantra/

 

 

Edytowane 13 Lutego 2021 przez Lianna