Jump to content

Powrót na siłownie


zakretka23

Recommended Posts

Jak otwarcie siłowni wpłynie ma moja formę, od pół roku ćwiczę w domu. Karty na pierwszy miesiąc, góra dwa. Przez pomyłkę wstawiłam do pomocy w interpretacji - proszę o zamknięcie tam wątku. 
 

9 monet Sąd Śmierć Mag 

 

Docenię moja siłownie i będzie to dla mnie ogromny komfort. Widać odczucie i odgrzebanie jesiennego planu treningowego oraz zaczynanie od początku. Zmiany będą konkretne. 

widoczna praca w ciele 

 

Ręce, plecy - As buław 6 buław - widać duża aktywność i zadowolenie z rezultatu  

 

Brzuch - 8 buław, Sprawiedliwość Rydwan tutaj będzie szybka i duża zmiana 

 

Pośladki, nogi - Gwiazda, 3 buławy tutaj jest podtrzymywanie dotychczasowego efektu 
 

  • W punkt 1
  • Super 1
Link to comment

 

9 monet Sąd Śmierć Mag 

 

Przejdziesz metamorfoze. Troszeczkę się ruszysz i Mag może.pokazywac ułożenie nowego planu treningowego.

 

Ręce, plecy,

Brzuch 

We wszystkich częściach widać tutaj zadowolenie i bardzo dużo ruchu 

 

Pośladki, nogi - Gwiazda, 3 buławy 

Będziesz zadowolona, ale 3 buław tomdopiero.podstawy do dalszej pracy. 

  • W punkt 1
  • Super 1
Link to comment
  • 3 weeks later...

Od piątku do dzisiaj zrobiłam 6 treningów w tym poniedziałek był dniem regeneracji. Jestem pełna energii i zapału. Za miesiąc wchodź dna nowy plan treningowy. Stawiam na siłowe treningi, biegam i praktykuje jogę. Chciałabym wcisnąć raz w tygodniu tabate, rolki i wakacyjny kurs bachaty :D

  • Like 1
Link to comment
Guest Lianna
W dniu 13.05.2021 o 09:51, zakretka23 napisał:

9 monet Sąd Śmierć Mag 

 

Widać dużą zmianę, odrodzisz się, nabierzesz energii i chęci na treningi.

 

W dniu 13.05.2021 o 09:51, zakretka23 napisał:

Ręce, plecy - As buław 6 buław 

 

Duża aktywność przyniesie bardzo dobre efekty, będziesz niesamowicie zadowolona:)

 

W dniu 13.05.2021 o 09:51, zakretka23 napisał:

 

Brzuch - 8 buław, Sprawiedliwość Rydwan 

 

Będziesz solidnie pracować i szybko przyjdą rezultaty. Będzie bardziej umięśniony ( 8 Buław).

 

W dniu 13.05.2021 o 09:51, zakretka23 napisał:

Pośladki, nogi - Gwiazda, 3 buławy

 

Tu mam wrażenie, że efekty przyjdą nieco później ;).

Link to comment
8 minut temu, Lianna napisał:

Tu mam wrażenie, że efekty przyjdą nieco później ;)

A tutaj to jest ładnie porobione :)w sumie obecnie jestem najbardziej zadowolona dołu. 

Link to comment

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...