zakretka23 Napisano 13 Maja 2021 Udostępnij Napisano 13 Maja 2021 Jak otwarcie siłowni wpłynie ma moja formę, od pół roku ćwiczę w domu. Karty na pierwszy miesiąc, góra dwa. Przez pomyłkę wstawiłam do pomocy w interpretacji - proszę o zamknięcie tam wątku. 9 monet Sąd Śmierć Mag Docenię moja siłownie i będzie to dla mnie ogromny komfort. Widać odczucie i odgrzebanie jesiennego planu treningowego oraz zaczynanie od początku. Zmiany będą konkretne. widoczna praca w ciele Ręce, plecy - As buław 6 buław - widać duża aktywność i zadowolenie z rezultatu Brzuch - 8 buław, Sprawiedliwość Rydwan tutaj będzie szybka i duża zmiana Pośladki, nogi - Gwiazda, 3 buławy tutaj jest podtrzymywanie dotychczasowego efektu 1 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
nastek96 Napisano 16 Maja 2021 Udostępnij Napisano 16 Maja 2021 9 monet Sąd Śmierć Mag Przejdziesz metamorfoze. Troszeczkę się ruszysz i Mag może.pokazywac ułożenie nowego planu treningowego. Ręce, plecy, Brzuch We wszystkich częściach widać tutaj zadowolenie i bardzo dużo ruchu Pośladki, nogi - Gwiazda, 3 buławy Będziesz zadowolona, ale 3 buław tomdopiero.podstawy do dalszej pracy. 1 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
zakretka23 Napisano 2 Czerwca 2021 Autor Udostępnij Napisano 2 Czerwca 2021 Od piątku do dzisiaj zrobiłam 6 treningów w tym poniedziałek był dniem regeneracji. Jestem pełna energii i zapału. Za miesiąc wchodź dna nowy plan treningowy. Stawiam na siłowe treningi, biegam i praktykuje jogę. Chciałabym wcisnąć raz w tygodniu tabate, rolki i wakacyjny kurs bachaty 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość Lianna Napisano 2 Czerwca 2021 Udostępnij Napisano 2 Czerwca 2021 W dniu 13.05.2021 o 09:51, zakretka23 napisał: 9 monet Sąd Śmierć Mag Widać dużą zmianę, odrodzisz się, nabierzesz energii i chęci na treningi. W dniu 13.05.2021 o 09:51, zakretka23 napisał: Ręce, plecy - As buław 6 buław Duża aktywność przyniesie bardzo dobre efekty, będziesz niesamowicie zadowolona:) W dniu 13.05.2021 o 09:51, zakretka23 napisał: Brzuch - 8 buław, Sprawiedliwość Rydwan Będziesz solidnie pracować i szybko przyjdą rezultaty. Będzie bardziej umięśniony ( 8 Buław). W dniu 13.05.2021 o 09:51, zakretka23 napisał: Pośladki, nogi - Gwiazda, 3 buławy Tu mam wrażenie, że efekty przyjdą nieco później ;). Cytuj Odnośnik do komentarza
zakretka23 Napisano 2 Czerwca 2021 Autor Udostępnij Napisano 2 Czerwca 2021 8 minut temu, Lianna napisał: Tu mam wrażenie, że efekty przyjdą nieco później A tutaj to jest ładnie porobione w sumie obecnie jestem najbardziej zadowolona dołu. Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.