Guest Lianna Posted June 9, 2021 Share Posted June 9, 2021 (edited) Pushan Mudra Prawa dłoń: czubki palców środkowego, wskazującego i kciuka stykają się. Pozostałe palce są wyprostowane. Lewa dłoń: czubki palców serdecznego, środkowego i kciuka stykają się. Pozostałe palce są wyprostowane. Mudry tak ułożone wpływają na przyjmowanie, przetwarzanie pożywienia i wydalanie. Prawa dłoń symbolizuje przyjmowanie, odbieranie, a lewa dłoń pozwala na oddawanie i pozostawianie. Obie te rzeczy powinny być ze sobą skorelowane w przypadku trawienia. Działają odprężająco w rejonie splotu słonecznego, a więc w obszarze żołądka, wątroby, śledziony i woreczka żółciowego. Regulują wegetatywny układ nerwowy, wpływają korzystnie na wydalanie i odtruwanie. Wspaniale pomagają w przypadku ogólnych lub ostrych mdłości, wiatrów, uczucia pełności po jedzeniu i choroby morskiej. Opracowanie na podstawie: Mudra joga – Maria Kohne, Mudry – Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha – Gertrud Hirschi. Edited June 9, 2021 by Lianna Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.