Gość Lianna Napisano 9 Czerwca 2021 Udostępnij Napisano 9 Czerwca 2021 (edytowane) Pushan Mudra Prawa dłoń: czubki palców środkowego, wskazującego i kciuka stykają się. Pozostałe palce są wyprostowane. Lewa dłoń: czubki palców serdecznego, środkowego i kciuka stykają się. Pozostałe palce są wyprostowane. Mudry tak ułożone wpływają na przyjmowanie, przetwarzanie pożywienia i wydalanie. Prawa dłoń symbolizuje przyjmowanie, odbieranie, a lewa dłoń pozwala na oddawanie i pozostawianie. Obie te rzeczy powinny być ze sobą skorelowane w przypadku trawienia. Działają odprężająco w rejonie splotu słonecznego, a więc w obszarze żołądka, wątroby, śledziony i woreczka żółciowego. Regulują wegetatywny układ nerwowy, wpływają korzystnie na wydalanie i odtruwanie. Wspaniale pomagają w przypadku ogólnych lub ostrych mdłości, wiatrów, uczucia pełności po jedzeniu i choroby morskiej. Opracowanie na podstawie: Mudra joga – Maria Kohne, Mudry – Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha – Gertrud Hirschi. Edytowane 9 Czerwca 2021 przez Lianna Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.