Czy też tak macie podczas próby osiągnięcia oobe?

[Sadek0]

Witam długi czas praktykuje medytacje i próbę wyjścia z ciala mam problem gdy już jestem w stanie wyciszenia całego ciała dokucza mi swędzenie , drapaniae, suchość w gardle (ogromną chęć kasłania) staje się to takim problemem że nie mogę przejść dalej a czuje ze jestem już o krok . Czy też tak macie ? Jak uporać się z tym problemem ?

[nastek96]

Miałem tak, gdy się uczyłem medytacji. Nic z tym nie zrobisz, samo minie. 

Pamiętaj, abyś napił się szklankę wody przed medytacją. Po prostu jeszcze nie potrafisz wejść w stan relaksacji i się ,,wyłączyć" dlatego zwracasz uwagę na różne błahostki. Z czasem przestaniesz zwracać na to uwagę. Ewentualnie spróbuj innej pozycji. 

 

Edytowane 6 Września 2022 przez nastek96