Jump to content

Medytacja według Osho


McGyver
 Share

Recommended Posts

Czytałem dużo tekstów Osho o medytacji i jest to napisane takim językiem, że trudno mi coś wywnioskować o prawidłowym sposobie medytacji według niego. Na pewno koncentracja, mantry i kontemplacja są jego zdaniem niewłaściwe, co zatem należy robić podczas medytacji? Jak zacznę robić "nic", to z czasem przerodzi się to w koncentrację, żeby nie robić nic. Może chodzi o to, żeby być świadomym wszystkiego co się dzieje, przejeżdżającego samochodu, grającego TV u sąsiada, własnych myśli bez dłuższego koncentrowania się na czymkolwiek? O tu mu chodzi? Może ktoś wie? PS Medytacja 2 razy dziennie po 15 minut (razem 30, np. rano i wieczorem) to dobry pomysł? Może ktoś ma lepszy?

Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...

A czytałeś OSHO "Medytacja, podstawy praktyki" ? Jeśli nie to przeczytaj, polecam. Są w niej wskazówki co do samej medytacji, które na pewno Ci się przydadzą. Co do czasu medytacji to jak dopiero zaczynasz to uważam że będzie idealnie, ale jedni gadają że na początek powinno być 10 minut, inni 30 więc zdania są podzielone. Jak masz czas to śmiało, sam poczujesz czy to mało czy dużo.

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...