NLP na zły humor

[Yumiko]

Tak szczerze mówiąc to dopiero dziś dowiedziałam się, że to NLP ;p ale to nic W każdym bądź razie mój sposób na zły humor jest taki:

-zamykamy oczy i wyobrażamy sobie jakąś sytuację, która miała miejsce w naszym życiu, i która nam się dobrze kojarzy np gdy byliśmy bardzo szczęśliwi,

-przypomnijcie sobie jak się wtedy czuliście, gdy wypełniała Was radość,

-teraz wystarczy tylko powiązać to np z pstryknięciem palcami, klaśnięciem, albo jakimś innym gestem i gotowe

Ja się tak "zaprogramowałam" i teraz gdy jest mi smutno i mam zły humor, pstrykam palcami i od razu jest lepiej