bogas33 Napisano 27 Lutego 2011 Napisano 27 Lutego 2011 Witam pisze ponieważ mam w sobie dużo stresu... chce się zająć wizualizacją, ale moim problemem jest brak koncentracji uwagi. Nie mieszkam sam i ciężko jest się ogarnąć od wszelakich dźwięków [w jednym pokoju tv, w drugim radio + rozmowy]. Do tego tempo dnia codziennego. Czuje że powoli wysiadam. Proszę o jakieś rady. Mieszkam w dużym mieście i głupio mi jest szukać drzew do walki z emocjami... bo mam wrażenie że luzie będą się na mnie dziwnie patrzeć. Jak się najłatwiej zdyscyplinować i walczyć z własnymi problemami? Cytuj
Yourneselphendies Napisano 4 Lipca 2011 Napisano 4 Lipca 2011 Więc tak: z własnego doświadczenia wiem, że przytulając się do brzozy świetnie się relaksuję. Łatwiej mi wtedy wszystko ogarnąć, uporządkować myśli. Bardzo polecam. A jak w nocy? Może próbuj wtedy - cisza, spokój... Z czasem może nawet przyzwyczaisz się do tego, aby działać gdy wszyscy naokoło są głośno Powodzenia! Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.